На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
24 декабря 2020
🔍 Загляните за кулисы "Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Мередит Этвуд) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга – практическое руководство по избавлению от заморочек!
Измученный и переутомленный адвокат, триатлонист, жена и мама Мередит Этвуд однажды утром решила, что с нее хватит. Она не повела своих детей в школу. Не пошла на работу. Пропустила тренировку. Когда она поднялась с постели несколько часов спустя, то обнаружила записку от мужа рядом с двумя пустыми бутылками вина и пачкой неоплаченных счетов: «Тебе нужно взять себя в руки».
С этого момента для Мередит начался путь принятия себя. Она проанализировала свою жизнь и обнаружила множество заморочек, которые мешали ей делать то, что хочется, и чувствовать себя счастливой.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
📚 Читайте "Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
#ГодБезЗаморочек #ЧтоИдетХорошо #ЧтоИдетХреново
2. Что же с нами случилось? Ищем (или не ищем) ответы
Детство. Ох уж это чертово детство[5 - Как вы знаете, я не являюсь ни психотерапевтом, ни медицинским работником. И хотя я поднимаю серьезные темы, делюсь примерами из своей жизни, каждому важно знать свое место в мире – и я свое знаю. Ваши уникальные обстоятельства, ваше психическое здоровье лежат далеко за рамками моей компетенции. Никто не знает вас лучше, чем вы сами, и, пожалуйста, не забывайте обращаться за профессиональной помощью и медицинской консультацией, когда речь идет о вашем здоровье.
Тут будет реклама 1
].
«Пора бы уже повзрослеть. Подумаешь, трудное детство. Ты уже взрослая – вот и веди себя соответственно. Что было, то прошло. Соберись, нечего сопли размазывать.» Как легко сказать это ребенку. Но эти слова – чем не монолог властного родителя-тирана? А ведь дети так восприимчивы к критике, так легко впитывают ее и приносят с собой во взрослую жизнь. И вот уже мы, взрослые, сами велим себе собраться – нечего, понимаешь, тут сопли размазывать.
Тут будет реклама 2
Мгновенно возвращаемся в тот самый момент, где нам заморочили голову – критикой, презрением и бог знает, чем еще. [1] Выпрями спину. Не маши руками. Не дерзи. Прекрати грызть ногти. Говори да не заговаривайся. Смотри мне тут. На обиженных воду возят. То, что Я тебе сделал, УЖЕ не имеет значения. Проехали.
Нужно посмотреть в лицо Заморочкам из нашего детства. И начать выбираться из их капканов. Ведь мы, люди, способны к исцелению.
Тут будет реклама 3
Мы можем вырваться из прошлого, можем проститься с детскими иллюзиями и начать движение вперед. К процветанию. К Жизни.
Но сначала нам нужно научиться видеть[6 - Вы устанете читать о том, как важно «видеть». Но я не просто так об этом твержу. Видение – самый важный компонент этого эксперимента. Во время работы с собственным детством для меня оказалось полезным почитать о такой штуке, как «Энеаграмма». Например, «Мудрость Энеаграммы. Полное руководство по психологическому и духовному росту для девяти типов» Доно Ричарда Рисо и Расса Хадсона.
Тут будет реклама 4
].
Я росла в благополучной семье. Сейчас много говорят о привилегиях, с которыми рождается человек, – такими как положение в обществе, цвет кожи, физическое здоровье. Это очень щепетильная тема. Я касаюсь ее лишь потому, что хочу подчеркнуть: хоть я и была ребенком «из благополучной семьи», это вовсе не означает, что я была избалованной, а мое детство – радужным, и что в нем обошлось без психологических травм.
Мнения
О книге «Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
