На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «ДНК твоего сознания. Генные ключи и медитация» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Хобби, досуг, Йога. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
ДНК твоего сознания. Генные ключи и медитация
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
04 февраля 2023
🔍 Загляните за кулисы "ДНК твоего сознания. Генные ключи и медитация" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "ДНК твоего сознания. Генные ключи и медитация" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Анастасия Белолапенко) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Я познакомилась с системой генных ключей, когда искала простую, адаптивную версию изучения человека. Некую Карту Жизни. У меня был интерес к чему-то новому и в то же время не слишком сложному, как, например, астрология. На тот момент я активно изучала психологию, медитацию, психосоматику, а также различные практики по всему миру. Я встречалась с учителями в Америке, в Перу, в Англии, Франции, Испании, на Бали, в Индии, и, конечно же, в России. Мне было интересно изучать то, что еще не было так активно изучено. Я собирала знания по крупицам, чтобы найти свой, уникальный метод работы с человеком. Особенно меня интересовали две сферы: поиск своего предназначения и отношения с людьми.
О результатах моих поисков вы, дорогой читатель, узнаете из этой книги.
Анастасия Белолапенко – психолог, автор собственного метода по консультированию людей на основе системы генных ключей, идейный вдохновитель международных проектов с целью самопознания и саморазвития.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "ДНК твоего сознания. Генные ключи и медитация" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "ДНК твоего сознания. Генные ключи и медитация", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Садхана включает в себя небольшую рутину, такую как утренние сборы, подготовка к практике, чтение священного текста Джап Джи, практика йоги, пение мантр, молитва.
Какое у меня расписание садханы?
В 03:30 я просыпаюсь и иду в холодный душ. Надеваю на себя белую одежду, покрываю голову тюрбаном. Завариваю травяной чай или теплую воду с лимоном.
В 04:00 я сажусь на коврик и начинаю чтение священного текста – Джап Джи.
Около 04:30 я приступаю к сету кундалини йоги.
В 05:00 начинаю пение мантр.
Тут будет реклама 1
К 6:15 я заканчиваю свою садхану и затем возвращаюсь к семье, выхожу на прогулку, пишу книги / заметки / планы на день. Готовлю завтрак, читаю. Для меня это самое ресурсное время в течение дня! Самое красивое время. Я каждый день будто бы заново влюбляюсь в город и людей, которые окружают меня.
Теперь о преимуществах садханы.
Садхана уравновешивает нервную систему, поддерживает здоровье во всем теле и улучшает пищеварение. Я часто замечаю, что, когда моя практика постоянна, я глубже дышу в течение дня.
Тут будет реклама 2
У меня хорошее пищеварение, я чувствую легкость в теле. Когда возникают эмоциональные волны и активируется моя нервная система, я могу оставаться в спокойном состоянии и не реагировать так остро на те или иные внешние раздражители.
Садхана укрепляет тело, разум и душу. Благодаря мантрам, которые мы поем во время садханы, я наполняюсь энергией позитива и радости, я чувствую защиту и уверенность. Не поддаюсь страхам и сомнениям. Я доверяю всему, что со мной происходит, и во всем вижу Божественный опыт.
Тут будет реклама 3
Мантры – это те же аффирмации, которые напоминают, что Божество существует внутри и вокруг меня. Это такой же опыт, как и все остальные.
Практика дает мне возможность подняться над негативными ощущениями и даже если я погружаюсь в боль и беспорядок, я чувствую себя легче и сильнее. Страдания или сложности, с которыми мы так или иначе сталкиваемся в повседневной жизни, несут меньше заряда, потому что утром, в 04:00 я испытала совершенно другую реальность, которая полна любви, силы и радости.
Тут будет реклама 4
Я чувствую свой внутренний свет, который является моим самым верным ориентиром.
Я переживаю трудные времена с меньшим сопротивлением, и ситуации решаются намного быстрее и проще.
За годы своей садханы я заметила, как борьба с жизнью и обстоятельствами практически напрочь отходит на задний план, меняется и уходит.
Садхана – инструмент, который объединяет людей.
Мнения
О книге «ДНК твоего сознания. Генные ключи и медитация» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
