На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Любовь к себе» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Любовь к себе
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
05 декабря 2022
🔍 Загляните за кулисы "Любовь к себе" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Любовь к себе" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Екатерина Брост) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Люди, которые себя не любят, ругают себя и критикуют, уделяют внимание кому угодно, только не себе, – они отказываются от возможностей, которые открывает жизнь, эмоционально убивают себя в деструктивных отношениях. Эта книга – надежный помощник, дар дорогим читателям на пути обретения любви к себе и внутреннего глубокого понимания, что такое быть счастливым.
📚 Читайте "Любовь к себе" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Любовь к себе", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Любовь к себе
Екатерина Брост
Люди, которые себя не любят, ругают себя и критикуют, уделяют внимание кому угодно, только не себе, – они отказываются от возможностей, которые открывает жизнь, эмоционально убивают себя в деструктивных отношениях. Эта книга – надежный помощник, дар дорогим читателям на пути обретения любви к себе и внутреннего глубокого понимания, что такое быть счастливым.
Екатерина Брост
Любовь к себе
Об авторе
Однажды на приеме у своего психотерапевта я уловила очень знакомое ощущение, что везде не своя, и мне как будто нигде нет места.
Тут будет реклама 1
Что внутри меня живет маленькая девочка – жалкая, никчемная, никем не любимая, – которая ужасно боится, что рано или поздно ей скажут: «Ты кто такая? Откуда здесь взялась и по какому праву занимаешь это место?!»
Я говорила своему терапевту о том, как четко вижу себя ребенком в несуразной одежде, с втянутыми в голову плечами.
Та девочка не знала, что значит чувствовать себя любимой и хорошей по праву рождения, без необходимости кому-то это доказывать.
Тут будет реклама 2
Она не знала, что можно просто быть и радоваться жизни.
У моего состояния были причины. Сложные отношения с родителями, буллинг в школе на протяжении 5 лет, начиная с первого класса, безденежье в семье привели к ощущению, что я только всем мешаю, и что у меня нет права на то, о чем мечтаю.
В подростковом возрасте добавились новые испытания. Я хорошо училась, постоянно участвовала в олимпиадах, часто занимая призовые места, и очень хотела попасть в списки учеников, которых за школьные успехи отправляли по обмену за границу.
Тут будет реклама 3
Это была моя мечта! Она вдохновляла и поддерживала меня, побуждала и дальше прикладывать усилия… Но она так и не сбылась, глубоко убедив меня, что мне нельзя, что не заслуживаю того, чего хочу.
Однако внутренне я знала, как себе помочь: с 8 класса твердо решила стать психологом. Обучение в вузе с присвоением квалификации «Педагог-психолог», сертификация по гештальт-терапии, специализация по клинической психологии, обучение символдраме и краткосрочной позитивной психотерапии – я жадно впитывала знания.
Тут будет реклама 4
Но это не все. Групповая психотерапия, личная терапия, тренинги и большая внутренняя работа помогли мне собрать себя по частям и осознать, что Я – есть, что я хороша сама по себе.
Мой терапевт предлагает мне увидеть мою детскую часть и сказать ей, что она звездочка, которая умеет двигаться вперед, умеет сиять и вдохновлять других.
Мнения
О книге «Любовь к себе» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
