Поговорим о детях. Причём начистоту

Если видите, как зимой мужик бегает в кроссовках и шортах, то это и есть закал-бег. Конечно, и женщинам можно бегать в подобном виде, но пока что я ни одной такой не видел.

Как сами видите, способов закаливания очень много. Некоторые даже дополнительного времени не требуют, в отличие от тренировок. Если человек принимает душ, то он может включить одну холодную воду. Разве это требует дополнительного времени?

Если человек регулярно бегает или катается на велосипеде, то что мешает ему одеть более лёгкую одежду, чем обычно? Ничто не мешает.

Требует это дополнительных затрат времени? Абсолютно нет.

Поэтому—закаляйтесь. Как хотите, где хотите, способы выбирайте сами. Сколько хотите, это ваше личное дело. Если вы закаляетесь сами, закаляете своих детей, видите и чувствуете, какая огромная польза от всего этого для вас и ваших детей—то продолжайте.

Да, самый лучший специалист в вопросах закаливания—это вы сами. Потому что только вы сами можете чувствовать, нравится вам этот способ или же лучше другой, хватит на сегодня или же можно ещё немного, получили вы удовольствие или нет, и так далее.

Закаливание улучшает здоровье. А ещё какая польза от него?

Закалённый человек перестаёт бояться холода.

Внимательно посмотрите вокруг. Что внушают людям с самых первых лет? Что холода нужно бояться. И не просто бояться, а страшно сильно бояться. Оденься теплее, а то простудишься, не бегай под дождём, не ешь снег, надень шапку, немедленно оденься и подобное в том же духе.

Всё это настойчиво вбивается в человека с детства, годами.

Результат? Он очевиден. Большинство людей боятся холода просто панически. Почему? Да потому, что им с детства вбили в головы—холода обязательно нужно бояться. А став взрослыми, эти вчерашние дети заставляют уже своих детей бояться холода.

Грустная картина получается. Большинство людей живут в постоянном страхе. И считают это нормальным.

Подумайте сами, как же это здорово—перестать бояться холода. Стать свободным. Хотите быть свободным? Подумайте.

Хотите, чтобы ваши дети были свободными? И об этом тоже подумайте.

А вот здесь, пожалуй, нужно пояснение. Для тех, кто закаляться ещё не начал. То, что закалённые люди обычно перестают бояться холода, вовсе не значит, что они относятся к нему, как к пустому месту. Ну уж нет. Как раз закалённые люди знают силу холода. Относятся они к нему по-разному. Для одних холод—это как сильный спарринг-партнёр, в дружеском поединке с которым и сам становишься сильнее.