На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Диалоги с внутренним ребёнком. Тренинг работы с детством взрослого человека» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Диалоги с внутренним ребёнком. Тренинг работы с детством взрослого человека
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
23 марта 2021
🔍 Загляните за кулисы "Диалоги с внутренним ребёнком. Тренинг работы с детством взрослого человека" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Диалоги с внутренним ребёнком. Тренинг работы с детством взрослого человека" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ирина Шевцова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга адресована не только специалистам, но и всем, кто интересуется своим развитием. Она о том, как переживания нашего детства влияют на взрослую жизнь, с чем мы можем справиться спустя годы и как это сделать. Это методика этапов работы с внутренним ребёнком. Каждая строчка, каждый метод, каждое упражнение опробованы на практике - всему написанному предшествовали долгие годы проведения тренингов и консультирования. Книгу отличает целостный подход, результат которого - формирование прочной позиции взрослого.
📚 Читайте "Диалоги с внутренним ребёнком. Тренинг работы с детством взрослого человека" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Диалоги с внутренним ребёнком. Тренинг работы с детством взрослого человека", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
САМООЦЕНКА
Что вы думаете о себе?
– Я умен (глуп, туп, сообразителен, необразован, начитан…)
– Я красива (не очень, страшненькая, так себе, привлекательна, обаятельна, просто уродина…)
– Я силен (слаб, беспомощен, несамостоятелен, агрессивен, ответственен…)
– Я эмоциональна (несдержанна, спокойна, уравновешена, бесчувственна, просто психованная…)
А это точно ВАШИ мысли?
Природа самооценки во многом определена тем, как воспринимали нас в детстве значимые взрослые люди.
На тренингах я предлагаю участникам такое упражнение: напишите напротив имен взрослых те определения, которыми бы они вас наделили.
Тут будет реклама 1
Картина получается очень интересная:
Мама: «Растяпа! Руки-крюки…»
Папа: «Упрямая, вся в меня!»
Бабушка: «Красавица ты моя»
Воспитательница: «Очень способная, но рассеянная»
Тетя: «Быть тебе артисткой!»
А за несколько минут до этого, девушка составила список своих особенностей: «Привлекательная, артистичная, упорная, несобранная, неловкая, не использую всех своих возможностей, неуверенна в себе, своем профессионализме».
Тут будет реклама 2
Не правда ли – закономерность наблюдается?
Из случайно оброненных взрослыми фраз, действий по отношению к ребенку, одобрительных или осуждающих взглядов, мелких ситуаций или значительных событий, у нас складывается мнение о себе. Ребенок очень чувствителен к оценке и воспринимает мнение взрослого, как единственно верное и делает его своим. Как на самом деле можно назвать взрослую (!) шестилетнюю девочку, которая не донесла грязную посуду до раковины и разбила её? Конечно же «Растяпа»! В следующий раз это случится уже с большой долей вероятности, потому что ребенок «запрограммирован» быть неловким.
Тут будет реклама 3
Специалисты указывают на очень раннее формирование самооценки – до 6—8 лет. Этот возраст связан с периодом самоосознавания и формирования чувства стыда по поводу своей «неправильности». Мы не просто воспринимает информацию о себе, но еще и эмоционально переживаем её.
«Помню, мне справляли день рождения – 6 лет. Дело было в деревне у бабушки, приехали наши родственники с детьми.
Тут будет реклама 4
Мой дядя подарил мне белое платьице с вышивкой на карманах, очень красивое. И настоял, чтобы я его надела. А потом взрослые сидели за столом, а я повела детвору в сарай смотреть кроликов. Потом мы лазали за яблоками на дерево, ходили на речку бросать камни… К вечеру моё белое платье стало уже другого цвета. Дядя ужасно рассердился, кричал, что мне только в штанах ходить, что я не девочка, а пацанка.
Мнения
О книге «Диалоги с внутренним ребёнком. Тренинг работы с детством взрослого человека» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Диалоги с внутренним ребёнком. Тренинг работы с детством взрослого человека» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Ирина Шевцова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
