На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, О психологии популярно. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
25 января 2023
🔍 Загляните за кулисы "Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Алиона Хильт) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Даже Миссис Вселенная может спутать любовь с абьюзом. Именно такой была история Алионы. Эта книга – психотерапия. Ты прочитаешь истории из жизни автора о том, как она попалась в сети абьюзера, долгое время пыталась с ним построить отношения и верила, что между ними – любовь…
Пусть эта книга послужит тебе сигналом, что пора что-то менять и идти к той жизни, которой ты достойна.
Каждая глава включает разбор ситуации от психолога, а также практические советы и задания, выполнив которые ты обретешь самоценность и уверенность, что больше не попадешься на удочку абьюзера.
Прочитай эту книгу – и ты почувствуешь себя полноценной, сильной, способной контролировать свою жизнь.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
В абьюзивных отношениях женщина находится не в роли жертвы в классическом понимании этого слова. (Жертва – это состояние, в котором человек получает удовольствие оттого, что у него не получилось: «Я же говорила, у меня не получится – вот, не получилось». Жертва получает такое странное удовольствие от собственных неудач.) В абьюзивных отношениях женщина находится в роли РЕБЕНКА.
На абьюзера примеряется образ значимого взрослого из детства, как правило, того, чью любовь нужно было заслуживать. Весь абьюз строится на том, что женщина пытается дополучить от абьюзера безусловную любовь, недополученную от родителя в детстве.
Тут будет реклама 1
А абьюзер находится в роли взрослого МАНЬЯКА, который пользуется беспомощностью «жертвы-ребенка», манипулирует: то даст конфетку, то отнимет. То приблизит, то накажет. И получает удовольствие от насилия, пока «жертва-ребенок» пытается любой ценой наладить отношения. Если сравнить лица абьюзеров и родителей или бабушек-дедушек, порой невооруженным глазом видно сходство мимической маски.Тут будет реклама 2
Однако рассмотреть это может или специалист по внешности, или ты сама, когда выйдешь из абьюза. В абьюзе глаза как будто завязаны.
СОВЕТ
Чтобы жить в счастье и спокойствии, проработай сама или со своим психологом такие части твоей личности, как «внутренний взрослый» и «внутренний ребенок». Важно, чтобы они находились в здоровом взаимодействии.
Напиши, что ты чувствуешь:
_______________________________________________________________________________________________________
По дороге мы смеялись, шутили, он в подробностях интересовался моей жизнью, хотя я все описывала ему в письмах.
Тут будет реклама 3
И все равно он задавал вопросы, смотрел на меня, пока я отвечала, и улыбался. Казалось, он хочет знать обо мне абсолютно все: от событий до мыслей и чувств. «Какой он внимательный и романтичный! Как же мне повезло!» – думала я про себя и смотрела на него влюбленными глазами.
Дома я подарила ему подарок – наше совместное фото на холсте в красивой раме. Я подбирала ее в специальной мастерской под его интерьер (он присылал мне фото своей квартиры).
Тут будет реклама 4
Я была уверена, что такой подарок он оценит – он такой же романтик, как и я, а на фото мы оба вышли ну очень симпатично и напоминали брачующуюся пару. «Это так символично!» – трепетала я, доставая подарок из большого бумажного пакета, в котором я его везла из Санкт-Петербурга.
– Вау! Как красиво! Давай повесим эту картину вот сюда! – и он поднес ее к самому центральному месту в гостиной.
Мнения
О книге «Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Алиона Хильт! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
