На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, О психологии популярно. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии

Автор
Дата выхода
25 января 2023
🔍 Загляните за кулисы "Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Алиона Хильт) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Даже Миссис Вселенная может спутать любовь с абьюзом. Именно такой была история Алионы. Эта книга – психотерапия. Ты прочитаешь истории из жизни автора о том, как она попалась в сети абьюзера, долгое время пыталась с ним построить отношения и верила, что между ними – любовь…
Пусть эта книга послужит тебе сигналом, что пора что-то менять и идти к той жизни, которой ты достойна.
Каждая глава включает разбор ситуации от психолога, а также практические советы и задания, выполнив которые ты обретешь самоценность и уверенность, что больше не попадешься на удочку абьюзера.
Прочитай эту книгу – и ты почувствуешь себя полноценной, сильной, способной контролировать свою жизнь.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Не дай себя сломать: о любви, абьюзе и психотерапии", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
О странах, истории, искусстве, на какие-то бытовые темы… Короче, обо всем на свете! Какой же он был классный! Внимательно слушал, имел свое мнение, а как красиво строил предложения! Он производил впечатление человека образованного, эрудированного, умного и надежного.
После работы он пригласил меня на ужин. Я тогда не ела после шести и заказала кефир, чему он очень удивился.
– Не встречал еще девушек, которые отказываются от ужина в ресторане, – с улыбкой заметил он.
Эта фраза мне польстила. «Значит, я не такая, как все!» – подумала я про себя и улыбнулась.
Мы провели за разговорами весь вечер и не заметили, как пробила полночь.
– Ой, мне пора домой! Родители волнуются, – засуетилась я.
– Я провожу, – предложил он.
Нет, он не предложил, он констатировал факт, типа это не обсуждается. Это было так мужественно. Потом он открыл передо мной дверь, раскрыл надо мной свой синий зонтик, я инстинктивно взяла его под руку, и мы пошли по Невскому в сторону моего дома.
На следующий день он улетел к себе в Европу, и мы начали общение по переписке, каждый день – по четыре-пять длиннющих писем, словно нам хотелось знать друг о друге все до мельчайших подробностей.
Комментарий психолога
Такая реакция на мужчину обычно продиктована бессознательными «паттернами» – образцами восприятия.
Например, этот мужчина мог оказаться похожим внешне на отца или напоминать мимической маской маму или киногероя, по которому «сходила с ума» в подростковом возрасте.
Хотя, если вдуматься, личность человека еще совершенно не известна. Можно ли ему доверять – непонятно. И тот же самый человек после выхода из абьюза и проработки может представляться уже «отвратительным».
После абьюза женщины смотрят на фото человека и думают: «Боже, что я с ним делала? Какой противный и ужасный!»
Знай: такая фиксация твоего внимания, влечения может быть настолько обманчива, что ты рискуешь попасть в капкан.
Обрати внимание, в кафе он сразу СРАВНИЛ тебя с другими женщинами. Он говорил не о твоей личности, а о том, какова ты на фоне других, с кефирчиком.
Более того, косвенно он намекнул, что вообще-то все остальные женщины не прочь «пожрать» за его счет.









