Аура: изучаем, защищаем, исцеляем

В любом случае, это упражнение подготовит вас к визуальному восприятию энергетической картины мира.

Это интересно!

Гнев – одно из самых разрушительных чувств. Испытывая раздражение, вы теряете огромное количество психической энергии. А это, как следствие, отражается на внешнем виде и состоянии вашей ауры. Да и окружа- ющие вас люди порой страдают от воздействия ваших негативных эмоций. Даже испытав незначительное раздражение и не избавившись от него, вы можете значительно ослабить свою энергетику. Именно поэтому каждому из нас необходимо учиться не выходить из себя и, если такое все же произошло, быстро восстанавливать душевное равновесие.

Итак, вы расслабились. Теперь прислушайтесь к своему дыханию. Ощущайте с каждым вздохом, как воздух проникает в ваши легкие и расходится по всему телу. Почувствуйте, что вы – частица Вселенной, неотъемлемая часть Мироздания. Побудьте в этом состоянии некоторое время. Теперь можете потянуться и медленно открыть глаза.

В течение нескольких секунд потрите ладони друг о друга.

Вы должны ощутить, как ваши руки согреваются. Теперь разведите ладони на расстояние в 30 см. Вы можете почувствовать энергию в центре ладоней и в кончиках пальцев, словно слабые разряды тока. Медленно сближайте руки.

Легкое сопротивление показывает, что вы соприкоснулись аурами ладоней. Продолжайте медленно сводить руки. Вы сможете ощутить, как исчезает сопротивление – значит, ауры ваших рук проникли друг в друга. Подержите ладони сомкнутыми в течение нескольких секунд, после чего медленно разведите их в стороны.

Когда энергетические поля разделятся, вы почувствуете легкую прохладу. Экспериментируйте!

Следующим этапом вы научитесь чувствовать энергетические центры вашего тела – чакры. Согласно восточной традиции, каждый из нас имеет семь чакр – энергетических центров, получающих и распределяющих энергию.

Наибольшая интенсивность излучения ауры отмечается в районе чакр. О них мы подробнее поговорим чуть позже, пока же вам достаточно знать расположение чакр.

Находятся они в эфирном теле человека и идут вдоль позвоночника.

Муладхара, или корневая чакра, расположена между половыми органами и анусом.

Свадхистхана, или крестцовая чакра, расположена между основанием половых органов и пупком.

Манипура, или солнечная чакра, находится на уровне солнечного сплетения.

Анахата, или сердечная чакра, располагается на уровне сердца, между лопатками.

Вишудха, или горловая чакра, находится в основании горла.