На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Подари себе себя. Женские инициации для создания жизни мечты» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Подари себе себя. Женские инициации для создания жизни мечты
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
27 октября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Подари себе себя. Женские инициации для создания жизни мечты" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Подари себе себя. Женские инициации для создания жизни мечты" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Татьяна Сокор) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
В жизни все не случайно, и у всего есть причины. Мы можем сколько угодно долго прятаться от себя, задаваясь вопросом: что делать со своей судьбой и куда идти? А можем честно ответить себе прямо сейчас и выиграть ценное время.
Автор книги Татьяна Сокор – врач, психолог, сексолог, cпециалист по инициациям мужской и женской зрелости, автор и ведущая тренингов личностного роста в России и за рубежом, основатель «Академии Инициаций», изменившей жизнь 7,5 тысяч девушек. Сегодня ее международный женский клуб «Девушка на Миллион» объединяет женщин в 106 городах и 8 странах мира.
В самых сложных ситуациях и испытаниях на своем жизненном пути она собирала инструменты для внутренней трансформации, превращая невзгоды в подарки судьбы.
Что такое инициации и как они могут изменить жизнь? Что такое архетип личности и как он влияет на наши решения и поступки? Как мы попадаем в разрушающие отношения и что с этим делать? Почему мужчина – лучший учитель для женщины?
Каждая страница этой книги – это набор авторских методик создания именно тех событий, которые помогут построить самую невероятную жизнь мечты!
📚 Читайте "Подари себе себя. Женские инициации для создания жизни мечты" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Подари себе себя. Женские инициации для создания жизни мечты", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Но без последовательного прохождения через все стадии потери новая жизнь в ином качестве не наступит.
Сейчас, спустя много лет, я могу с уверенностью сказать: проживая этапы расставания, ты постепенно переходишь из одной стадии в другую. И однажды достигаешь точки, в которой воспоминания о прошлой жизни уже не вызывают боли и слез. Знание этих стадий поможет легче и быстрее справиться с непростым периодом.
Как прожить и пережить расставание
Стадия 1. Шок
Измененное сознание в стадии отрицания.
На данной стадии нет осознания, что отношения закончились.
Тут будет реклама 1
Ты что-то делаешь, кажется, даже понимаешь что, но на самом деле живешь еще в той реальности, где человек есть.
Очень часто в этом состоянии нет слез и сильных эмоций, они заблокированы и отключены организмом – такова его защитная реакция.
В это время могут появиться следующие симптомы:
• проблемы со сном, например тревожное пробуждение (можешь проснуться рано утром и уже не сомкнуть глаз);
• проблемы с аппетитом (его нет или настолько повышен, что не замечаешь количество съеденного и не ощущаешь вкуса пищи);
• головные боли;
• сильная физическая слабость (в этот период многие живут на автопилоте, выполняя базовые действия автоматически, зачастую с трудом могут вспомнить, чем занимались, о чем говорили и с кем встречались).
Тут будет реклама 2
Что делать? Как помочь себе?
1. Принимать реальность, как бы больно ни было.
2. Прописывать на листочке свои мысли и проговаривать вслух ситуацию (если кто-то хочет обсудить расставание, не нужно глушить эти разговоры – они помогают принять реальность благодаря многократному повторению).
Тут будет реклама 3
3. Быть рядом с кем-то близким и поддерживающим, вместе что-то делая (обниматься, молчать, пить чай, обсуждать все, что придет в голову, гулять).
4. Представлять будущее, хорошее и светлое.
Выполнение всех этих действий помогает быстрее перейти на следующую стадию.
Стадия 2. Отрицание
Непонимание, несогласие, неверие в произошедшее.
В это время в голове не прекращается круговорот мыслей: «Это какая-то ошибка», «Не может быть», «Все еще будет хорошо, он вернется, и все наладится».
Тут будет реклама 4
Отрицание случившегося – отчаянная попытка защититься от реальности, сохранить прежнюю жизнь и свой покой.
На этой стадии очень полезно обратиться к психологу. Даже обычное проговаривание деталей расставания помогает выйти из иллюзий и признать реальность.
Как только факт расставания до конца осознается, наступает следующая стадия.
Стадия 3.
Мнения
О книге «Подари себе себя. Женские инициации для создания жизни мечты» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
