Практика моксотерапии

Возможно прогревание не только акупунктурной точки, но и целой области. Например, при тендините сигару следует держать над локтем в течение 5—7 минут.

Это также признанное средство от менструальной боли, при котором мокса применяется в области живота. Не рекомендуется применение в первые 3 дня цикла. Начинать лечение лучше за 8—10 дней до предполагаемой менструации. При менструальных спазмах лечится так называемый канал Рен (Почек), центральная линия нижней части живота. Прижигание почти часто используется в сочетании с иглоукалыванием в качестве дополнительной техники.

Моксотерапия также будет полезна спортсменам. Было замечено, что применение методов китайской медицины в спорте помогает улучшить качество сна, стабилизирует психическое состояние, а также повышает выносливость. Иглоукалывание или воздействие полынной сигарой на акупунктурные точки могут уменьшить когнитивное и соматическое беспокойство, которое часто возникает в моменты, предшествующие соревнованиям. Вот некоторые знаменитые спортсмены, прибегающие к методам китайской медицины, включая иглоукалывания и прогревание полынными сигарами:

– Высшая лига бейсбола: Марк МакГвайр, Вернон Уэллс, Чан Хо Парк, Дэвид Коун.

– Футболисты: Стив Янг, Джерри Райс, Мэтт Хассельбек, Риган Апшоу, Марселлус Уайли, Уилл Демпс, Брайан Рассел.

– Баскетболисты: Коби Брайант, Яо Мин, Аллан Хьюстон, Шакил О'Нил, Дуэйн Уэйд, Грант Хилл, Чарльз Баркли.

– Хоккеисты: Джим МакМахон, Мэтт Хассельбек, Яромир Ягр, Пол Кария.

– Теннисисты: Мария Шарапова, Мартина Хингис.

– Фигуристы: Ким Юна, Мао Асада, Элвис Стойко.

– Лёгкая атлетика: Карл Льюис, Пола Рэдклифф.

Моксотерапия и другие методики китайской медицины позволяют спортсменам быстрее восстанавливаться после травм. Лекарственные препараты обладают множеством побочных эффектов. Они также могут снижать концентрацию внимания, что недопустимо во многих видах спорта. Моксотерапия положительно влияет на все органы и системы организма, побочные эффекты отсутствуют. Эту методику можно применять в профилактических целях.

Спорт стал частью современной жизни, способом противостоять повседневным стрессам и держать тело в тонусе.