На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «От шимпанзе до Кинг-Конга за полгода. Starter pack трушного альфы, или Запретные фишки по воспитанию самого себя» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
От шимпанзе до Кинг-Конга за полгода. Starter pack трушного альфы, или Запретные фишки по воспитанию самого себя
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
05 июля 2023
🔍 Загляните за кулисы "От шимпанзе до Кинг-Конга за полгода. Starter pack трушного альфы, или Запретные фишки по воспитанию самого себя" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "От шимпанзе до Кинг-Конга за полгода. Starter pack трушного альфы, или Запретные фишки по воспитанию самого себя" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Михаил Диденко) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга адресована мужчинам. В первую очередь молодым, не всегда уверенным в себе – тем, кому сложно отстоять собственные границы, кто чувствует себя в социуме не совсем комфортно. Или тем, кто находится в кризисе среднего возраста, живет не той жизнью, о которой всегда мечтал, но хочет это изменить.
Автор опирается на теорию Родитель – Взрослый – Ребенок психолога Берна и через нее подробно рассматривает, какие личностные качества стоит усилить, чтобы стать сильным и уверенным в себе мужиком.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
📚 Читайте "От шимпанзе до Кинг-Конга за полгода. Starter pack трушного альфы, или Запретные фишки по воспитанию самого себя" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "От шимпанзе до Кинг-Конга за полгода. Starter pack трушного альфы, или Запретные фишки по воспитанию самого себя", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Неуверенность – это когда ты сам не знаешь, как поведешь себя в экстремальной ситуации. И не доверяешь сам себе. Поэтому напрягаешься заранее, а напряжение – это прямая дорога к стрессу и ступору. Лучше тонус, алертность, но отсутствие напряжения. Уверенность порождают только победы. А побед без действий не бывает.
От страха к злости, от злости к бешенству – тупиковый путь. Это зажим, напряг, вред.
Только работая над собой в психосоматическом ключе, человек может вернуться к заводским настройкам.
Тут будет реклама 1
К состоянию ребенка в плане энергии, психики, телесных кондиций.
Насчет телесных кондиций, конечно же, не надо понимать буквально. Речь идет о том, что с возрастом здоровье начинает портиться, нервы сгорают, язвы появляются и так далее. А по большому счету это все из-за стрессов, полученных в детстве. Стрессы отпечатываются в теле в виде зажимов. И в психике тоже. Здоровые естественные стратегии поведения меняются на такие, которые ребенок подсознательно выбирает, чтобы родитель (взрослый) не гнобил.
Тут будет реклама 2
Кто-то начинает вести себя очень тихо, чтобы мама не орала. Мама не орет, тактически он победил. Но потом он вырос и выясняется, что он – невидимка. У него тихий голос, который не вызывает уважения. Он очень зажат с девушками и при общении с ними у него вообще пропадает голос (потому что каждая из них подсознательно связана с образом матери). Да и в мужском коллективе такому зажатому тихоне некомфортно. Ну и про самозащиту на улице говорить не приходится.
Ведь все это воспитание и на теле отражается – зажатые, сдвинутые вперед плечи, вечно опущенная голова, грустный взгляд и так далее.
Тут будет реклама 3
Ходячая машина по воспроизводству негативных эмоций.
Но есть психосоматические методы, которые позволяют восстановить естественный баланс! Хорошее настроение – это такой же навык, как и хорошая осанка. Когда человек снова радуется миру – без всяких на то причин, as is. Когда для радости достаточно посмотреть на синее небо и послушать птиц. Когда плечи уезжают назад на свое законное место, а душа снова открывается.
Тут будет реклама 4
Ведь именно там, в грудине, находится психоэмоциональный центр. (Не зря при плохом настроении мы чувствуем, что в центре груди как будто что-то колет.) Всю накопившуюся за жизнь эмоциональную грязь смывает сияющим весенним потоком.
И вот тогда начинается настоящая жизнь. Второе рождение.
И речь не о том, чтобы поддерживать хорошее настроение усилием воли, как советуют модные книги.
Мнения
О книге «От шимпанзе до Кинг-Конга за полгода. Starter pack трушного альфы, или Запретные фишки по воспитанию самого себя» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «От шимпанзе до Кинг-Конга за полгода. Starter pack трушного альфы, или Запретные фишки по воспитанию самого себя» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Михаил Диденко! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
