На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Дим-Мак – искусство «ядовитой руки»» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Дим-Мак – искусство «ядовитой руки»
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
13 мая 2022
🔍 Загляните за кулисы "Дим-Мак – искусство «ядовитой руки»" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Дим-Мак – искусство «ядовитой руки»" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (С. Цвелёв (Орис Орис)) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Уникальность этой книги состоит в том, что в ней впервые предприняты попытки соединить воедино основы энергетики боевых искусств, а также весьма специфическую технику воздействия на нервные центры человека и энергетического поражения противника на расстоянии.
Очень детально и подробно рассматриваются психологические, рефлексотерапевтические и механические методы повышения работоспособности спортсменов в условиях повышенных нагрузок.
Обширный русско-японский и японско-русский словари рассчитаны на мастеров, общающихся с японскими каратистами.
📚 Читайте "Дим-Мак – искусство «ядовитой руки»" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Дим-Мак – искусство «ядовитой руки»", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Далее внушайте себе ощущение спокойствия в брюшной полости: "Я чувствую приятное спокойствие в брюшной полости" – и распространение спокойствия на все участки тела: "Успокаивается каждая частица тела. Все мое тело наполнено приятным спокойствием". Каждую формулу повторяйте несколько раз. На освоение этих упражнений также отводится 3-4 дня.
3. Успокоение нервной системы
Поза лежа или сидя. Формулы самовнушения:
"Успокоился каждый нерв".
"Успокоилась каждая нервная клеточка".
"Успокоилась вся моя нервная система".
Тут будет реклама 1
"Меня ничто не волнует".
"Меня ничто не беспокоит".
"Все шумы как-будто удаляются от меня".
"Все окружающее теряет для меня свое значение".
"Я приятно отдыхаю".
Каждая формула повторяется несколько раз. На освоение – 3-5 дней.
4. Отработка способности расширять кровеносные сосуды и вызывать ощущение тепла
Начинают с правой руки. Из каждой последующей формулы исключайте первое слово предыдущей:
"Я очень хочу, чтобы моя правая рука стала теплой".
Тут будет реклама 2
"Очень хочу, чтобы моя правая рука стала теплой".
"Хочу, чтобы моя правая рука стала теплой".
"Чтобы моя правая рука стала теплой".
"Моя правая рука стала теплой".
"Правая рука стала теплой".
"Рука стала теплой".
"Рука теплая".
На освоение 3 дня. Затем тренируется способность расширять кровеносные сосуды левой руки, по тому же принципу. После этого проводится следующее самовнушение:
"Приятное тепло заполняет всю левую руку".
Тут будет реклама 3
"Приятное тепло переходит в левую половину грудной клетки".
"Сердцу приятно и тепло".
"Сердце нежится в тепле".
"Кровеносные сосуды сердечной мышцы расширились".
"Сердце быстро восстанавливается после тренировки ".
"Возрастает сила сердечной мышцы".
Эта часть программы отрабатывается 3-5 дней.
После освоения этих упражнений можно перейти к отработке способности расширять кровеносные сосуды ног. Формулы аналогичные ("Я очень хочу, чтобы мои ноги стали теплыми" и т.
Тут будет реклама 4
д.) На это отводится еще 3-5 дней, после чего переходят к самовнушению чувства тепла во всем теле: "Я очень хочу, чтобы все мое тело стало теплым"… и т.д. – "Тело теплое".
На этот цикл АТ уходит около месяца. Хорошо овладев способностью полностью расслабляться и вызывать у себя ощущение "тепла-тяжести" во всем теле, можно использовать их как средство глубокого отдыха. 10-15 минут отдыха в таком состоянии равноценны 8 часам сна.
Мнения
О книге «Дим-Мак – искусство «ядовитой руки»» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Дим-Мак – искусство «ядовитой руки»» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы С. Цвелёв (Орис Орис)! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
