На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Дим-Мак – искусство «ядовитой руки»» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Дим-Мак – искусство «ядовитой руки»
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
13 мая 2022
🔍 Загляните за кулисы "Дим-Мак – искусство «ядовитой руки»" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Дим-Мак – искусство «ядовитой руки»" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (С. Цвелёв (Орис Орис)) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Уникальность этой книги состоит в том, что в ней впервые предприняты попытки соединить воедино основы энергетики боевых искусств, а также весьма специфическую технику воздействия на нервные центры человека и энергетического поражения противника на расстоянии.
Очень детально и подробно рассматриваются психологические, рефлексотерапевтические и механические методы повышения работоспособности спортсменов в условиях повышенных нагрузок.
Обширный русско-японский и японско-русский словари рассчитаны на мастеров, общающихся с японскими каратистами.
📚 Читайте "Дим-Мак – искусство «ядовитой руки»" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Дим-Мак – искусство «ядовитой руки»", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Комбинация 5
От двух хлестких ударов правой кистью "бара-тэ" по глазам сначала снаружи вовнутрь, а затем изнутри наружу, по дуге сверху вниз перейдите к удару "шуто-барай" в пах и, присев, кистью этой же руки выбросите снизу вверх удар "уракен-учи" в подбородок противника (или "шуто-учи" по шее).
Комбинация 6
Делая обманное движение правой рукой "уракен-учи" из-за спины по дуге снаружи вовнутрь в пах противника, этой же рукой нанесите из-под левой подмышки "уракен-учи" ему в лицо.
Тут будет реклама 1
С шагом левой ногою к противнику через стойку "каге-дачи", проведите по дуге сверху вниз удар правой рукой "шуто-барай" в пах и тут же, развернувшись через левое плечо на 180 градусов в "киба-дачи", наносим левой рукой удар "шуто-учи" в лицо, шею или висок противника.
Комбинация 7
Наружной частью правого предплечья "зай-ван" ударьте по типу "аге-уке" в подбородок противнику, тут же нанося удар правым кулаком "барай тэттсуи-учи" по дуге сверху вниз в пах с молниеносным "ура-дзуки" в подбородок этой же рукой.
Тут будет реклама 2
Раздел 2. Доврачебная помощь при занятиях каратэ.
При занятиях каратэ достаточно велик риск получения травм. Именно поэтому одним из основных направлений в работе тренеров является забота о том, чтобы этот риск был как можно меньше.
В большинстве своем спортивные травмы, получаемые в ходе тренировок, несерьезны и не доставляют больших неприятностей в быту и на работе.
Тут будет реклама 3
Но даже они, в особенности для спортсменов высокой квалификации, могут оказать негативное влияние на спортивную форму и спортивную активность в целом.
Недостаточная разминка часто является основной причиной травм, особенно разрывов мышц. Поэтому разминку надо проводить до тех пор, пока не "прогреются" крупные группы мышц. Начинать ее следует с медленного бега. Затем сделать несколько гимнастических упражнений, а также движений на развитие силы, разогреть те группы мышц, на которые после разминки приходится основная нагрузка.
Тут будет реклама 4
После этого перейдите к упражнениям на совершенствование техники, постепенно увеличивая темп. Следует обязательно включать мягкие и медленные потягивания мышц и суставов, не допуская при этом сильных нагрузок на суставы в их крайних положениях. Эффект от разминки начинает снижаться через 10 минут. Она является эффективным средством предупреждения травм.
Мнения
О книге «Дим-Мак – искусство «ядовитой руки»» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Дим-Мак – искусство «ядовитой руки»» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы С. Цвелёв (Орис Орис)! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
