На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Крик тела. Что мы прячем за лишним весом» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Крик тела. Что мы прячем за лишним весом
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
21 февраля 2024
🔍 Загляните за кулисы "Крик тела. Что мы прячем за лишним весом" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Крик тела. Что мы прячем за лишним весом" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Елена Вайс) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Вам когда-нибудь нравилось ваше тело? Скорее всего, вы ответите «нет». И, чаще всего, виноват будет именно вес. А что на самом деле значат ваши лишние килограммы? Почему вы полнеете и никакие диеты не помогают? Книга известного психолога Елены Вайс, ее уникальная авторская методика помогут вам разобраться в том, какие травмы вы прячете за лишним весом и как наладить связь между душой и телом.
Вы осознаете и то, что жир – не вражеский объект, а отличная подсказка, а лишние килограммы – не что иное, как ваш собственный нереализованный потенциал и непрожитые эмоции.
Cохранен издательский макет.
📚 Читайте "Крик тела. Что мы прячем за лишним весом" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Крик тела. Что мы прячем за лишним весом", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Никогда не ставьте сверхцель: лучше назначить среднее значение, чем гнаться за нереальным. Дайте своей психике понять, что цель вполне достижима. Она согласится, что в силах справиться с этой задачей, и таким образом высвободится ресурс.
На время работы с книгой рекомендуется ходить десять тысяч шагов в день. Это поможет сбалансировать высвобождающуюся энергию.
Еще хочу вас предупредить о том, какие процессы возможно будут происходить с вами и вашим организмом. Все они естественны, и сейчас объясню, почему:
• Головная боль.
Тут будет реклама 1
Она возникает, когда проявляется конфликт разума и чувств. Например, в чувствах блок снят, а голова не хочет перенастраиваться, и, по сути, – это непринятие своего состояния;
• Понос и рвота. Когда у клиента в процессе терапии происходят данные явления, мне это придает уверенности, что мы на правильном пути, ведь именно так наше тело исторгает из себя токсичные чувства. Это как раз про то, что блок расщепился, травма отработана и многое вышло. Таким способом тело избавляется от ненужного;
• Головокружение.
Тут будет реклама 2
Тоже естественное состояние, так тело реагирует на проработки и транс (выходить из него необходимо аккуратно, при этом важно пить горячий чай и заземлиться сладким);
• Слезы. Идеальное состояние с точки зрения внутренних процессов. Так выходит боль, неотреагированные чувства, расщепляется блок и отрабатывается травма;
• Дрожь, мурашки, жар, холод. Отличные реакции на загрузку (выход энергии и загрузка новой);
• Зевота и саботаж (избегание погружения).
Тут будет реклама 3
Это все механизмы защиты, которые пока не позволяют вам пройти глубоко. Это значит, что еще есть болезненный зажим, справиться с которым пока нет сил. Обычно, на вторую, иногда на третью загрузку «пробивает».
• Смех. Служит нам как ресурсом, так и защитой.
Почему так происходит? Это нормальные реакции на глубокую психотерапевтическую работу. Идеальное состояние – подъем и улыбка. Также, если поднимается «негатив» – это тоже часть процесса. Записывайте «инсайты» и способы решения того, что поднялось.
Тут будет реклама 4
«Реву каждый день, хотя, если подумать, отработок сделано много, но каждый раз нахожу клад! Эмоции разные, иногда восторг, иногда ступор, но уроки получены и я иду строить свою счастливую жизнь, проживая новые сценарии. Обнимаю и много благодарю!»
Отзыв участницы
Вот вы и добрались до первого задания. Кстати, эти упражнения основаны на моем авторском методе PWS (Phenomenon of White Sphere).
Мнения
О книге «Крик тела. Что мы прячем за лишним весом» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Крик тела. Что мы прячем за лишним весом» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Елена Вайс! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
