На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
03 октября 2022
🔍 Загляните за кулисы "Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Трейси Кроссли) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Практическое руководство, которое шаг за шагом поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения.
Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, дает практические инструменты, как разобраться со своим стилем привязанности и решить проблемы, связанные с ненадежным типом (тревожным, избегающим и тревожно-избегающим) – с самооценкой, самовосприятием и собственной ответственностью. Вы разрушите сформировавшиеся ранее негативные подсознательные убеждения и сумеете создать эмоциональную связь с собой и другими людьми.
На русском языке публикуется впервые.
📚 Читайте "Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь
Трейси Кроссли
МИФ ПсихологияПрактики самопомощи
Практическое руководство, которое шаг за шагом поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения.
Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, дает практические инструменты, как разобраться со своим стилем привязанности и решить проблемы, связанные с ненадежным типом (тревожным, избегающим и тревожно-избегающим) – с самооценкой, самовосприятием и собственной ответственностью.
Тут будет реклама 1
Вы разрушите сформировавшиеся ранее негативные подсознательные убеждения и сумеете создать эмоциональную связь с собой и другими людьми.
На русском языке публикуется впервые.
Трейси Кроссли
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь
Все права защищены.
Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Тут будет реклама 2
© 2021 Tracy Crossley
All rights reserved. Any unauthorized duplication in whole or in part or dissemination of this edition by any means (including but not limited to photocopying, electronic devices, digital versions, and the internet) will be prosecuted to the fullest extent of the law.
© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Манн, Иванов и Фербер», 2022
* * *
Моему любимому мужу Дэвиду, моей опоре и лучшей поддержке в жизни
Вступление
Если бы только у меня была возможность прочитать эту книгу в прошлом, когда я боролась с проблемами и мучилась от последствий собственного выбора… Я страдала от перфекционизма, замкнутости, повышенной тревожности.
Тут будет реклама 3
Я все время пыталась угодить людям и тратила уйму времени на решение чужих проблем, делая вид, что у меня нет собственных, – я стала настоящим мастером по сокрытию боли.Тут будет реклама 4
Никто не знал, как на самом деле я страдала. Впрочем, я смогла бы развеять любые подозрения, убедила бы, что трудности временные и я скоро с ними справлюсь. Я не выносила жалости к себе, как и ненужных советов, полагая, что во всем отлично разбираюсь сама.
Перфекционизм и стремление решать проблемы других подразумевали, что мне никогда не доведется почивать на лаврах. Я делала все, чтобы мои достоинства заметили. Если такого не случалось, я наказывала себя.
Мнения
О книге «Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
