На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
01 февраля 2020
🔍 Загляните за кулисы "Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Александра Толоконина) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
На каком языке говорит наше тело? Через ощущения и эмоции можно определить глубинные чувства и потребности, но и понять, по какому сценарию вы живете. И это может быть сценарий целого рода.
Именно поэтому так важно чувствовать связь с прошлыми поколениями. Ведь наше поведение может быть результатом подсознательной преданности семейным программам. Не зная их, мы рискуем попасть в некую ловушку и повторять ошибки и судьбу наших родных. Но если проработать разрушающие установки, то можно исцелить себя и свой род.
Эта книга соединяет в себе психологические практики и приемы телесной терапии. Изучив их, вы сможете избавиться от негативных блоков и зажимов, а также понять, кто вы и как управлять энергией, данной вам от рождения.
📚 Читайте "Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
В один «прекрасный» момент я поняла, что реально превращаюсь в зомби. Я всерьез подсела на кофе. Без него не могла проснуться и нормально функционировать. Плюс к тому – постоянное употребление сладкого. Не мыслила себе утра без обязательной чашки кофе с пироженкой. Я стала этакой разновидностью наркомана. При том что подобные утренние ритуалы никак не улучшали моего душевного и физического состояния, а скорее наоборот, еще больше усугубляли ситуацию…
Я нашла выход интуитивно.
Приняла решение отказаться от кофе и сахара.
Тут будет реклама 1
И добавила физические практики, одной из которых было закаливание – контрастный душ. Я поставила цель: месяц следовать этим правилам.
Ровно через месяц я себя почувствовала совершенно другим человеком. Уровень энергии возрос, я снова ощутила в себе силы. У меня появилось желание жить, что-то делать, двигаться дальше.
Мой опыт подстегнул меня помочь таким же мамочкам, женщинам, которые реально устали и не могут выйти из этого состояния.
Тут будет реклама 2
Я организовала онлайн детокс-марафон. Но, по сути, он был не про питание, а про очищение на всех уровнях, в том числе эмоциональном и ментальном. Это были четыре недели интенсивной работы над собой.
В программе были практики и медитации, задания и онлайн-встречи. Мы проходили через очищение тела и сознания, шаг за шагом продвигались к новым целям и осознанности. Я ставила задачи: повысить уровень энергии участников, конечно же, изменить пищевые привычки и прийти к интуитивному питанию, проработать негативные установки, а значит, повысить уверенность в себе и своих силах, осознать свои истинные цели, переосмыслить свои отношения с миром и с собой и реализовать свои желания.
Тут будет реклама 3
Марафон быстро набрал популярность. Мы избавлялись от зависимостей, например от сладкого и кофе. Возвращались к такому самоощущению, когда начинаешь чувствовать свое тело, его реальные потребности, а не потакаешь своему мозгу и неправильным привычкам.
Тут будет реклама 4
Когда люди меняют свое пищевое поведение, они выходят на новый уровень осознанности.
И, что самое интересное, все участницы, которые проходили этот путь и повторяли мой опыт – работу над пищевыми привычками в совокупности с некоторыми телесными и энергетическими практиками, – все они отмечали существенные изменения в жизни.
У них не просто улучшилось самочувствие, стал здоровым цвет лица и ушли килограммы.
Мнения
О книге «Пробуждение силы рода. Как услышать голос тела и души» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
