На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Хобби, досуг, Йога. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Жанр
Дата выхода
09 марта 2022
🔍 Загляните за кулисы "Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Джули Ласк) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Йога-нидра позволяет очистить свой разум, успокоить эмоции и достичь уникального состояния полной осознанности. Во время практики человек может испытать интуитивное прозрение, понять свое предназначение, раскрыть творческие способности и обнаружить дополнительный резервуар внутренней энергии.
Двадцать четыре вдохновляющие медитации из этой книги сочетают в себе древние техники йоги и последние достижения психологии и нейробиологии.
Йога-нидра помогает…
• расслабиться и быстро почувствовать себя отдохнувшим;
• улучшить когнитивные способности – память, концентрацию и другие;
• повысить иммунитет;
• снять боль – головную, мышечную, суставную;
• привнести прочные изменения в свой образ жизни;
• преодолеть зависимости;
• развить креативность.
Вы сами сможете убедиться, что Йога-нидра – потрясающий опыт, который приносит множество плодов в разных сферах. Я молюсь и надеюсь, что эта книга поможет большому количеству людей самыми разными способами. И вам в особенности. (Джули Ласк)
📚 Читайте "Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Небесный свод,
откуда мы все родом,
Божественное начало
всех вещей,
не вырастет и не сожмется
из-за того, каков сейчас наш ум,
и ветер не иссушит его суть.
А суть же наша крепче,
чем мир эмоций.
Она не меркнет,
не сдается
и никогда не променяет
реальность на иллюзии.
Мы – шире слов,
мудрее времени.
Внутри нас горит пламя
истины, которое
не погаснет никогда.
Пусть же ее познание
станет кульминацией жизни.
Пусть она станет тем светом,
который выведет нас из тени.
Тут будет реклама 1
Данна Фулдс
Введение
Йога-нидра представляет собой медитативное состояние, обладающее огромной целительной силой. И начинается она с расслабления. Эта практика открывает путь к интуитивной осознанности, помогает ощутить безусловное спокойствие и радость, а также позволяет понять нашу истинную природу. Она одновременно воодушевляет, успокаивает и вдохновляет.
Это огромное счастье – писать книгу «Медитации Йога-нидры: 24 текста для истинного расслабления» для тебя, мой дорогой читатель.
Тут будет реклама 2
Радость просто накрывает меня с головой, и она со мной с того самого момента, как я принялась за работу. Однажды утром, проснувшись очень рано, я поняла, что уже не смогу снова заснуть. Вместо того чтобы встать с кровати, я стала практиковать Йога-нидру, зная, что это задаст прекрасный тон новому дню.
Я и представить не могла, как сильно то утро изменит мою жизнь. В процессе практики в моей голове родился замысел этой книги. И идея, и способ ее реализации казались мне идеальными.
Тут будет реклама 3
Она должна была занять место на полке рядом с другой моей книгой под названием Yoga Nidra for Complete Relaxation and Stress Relief. В ней будет коллекция медитаций, разработанных мной лично, а также другими авторами, чтобы предоставить читателю широкий выбор методов для различных целей. Концепция книги была готова к полудню. На следующий день я еще раз просмотрела ее и отправила моему литературному агенту, Джинн Фредерикс. Идея ее вдохновила. Спустя несколько месяцев замечательное издательство Llewellyn захотело ее напечатать.Тут будет реклама 4
Такой ход событий полностью соответствует эффекту практики Йога-нидры. Ведь она помогает развить креативность и оригинальность мышления. Кроме того, во время практики человеку может открыться его миссия, цель его жизни станет ясна в моменты озарения. Практика также обеспечивает необходимую энергию.
Все соавторы являются выдающимися практиками и уважаемыми авторами или аудиоисполнителями.
Мнения
О книге «Медитации йога-нидры. 24 практики для истинного расслабления» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
