На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Эффект самовнушения для тех, кто не хочет стареть» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Эффект самовнушения для тех, кто не хочет стареть
0 баллов
0 мнений
4 чтения
Автор
Дата выхода
25 ноября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Эффект самовнушения для тех, кто не хочет стареть" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Эффект самовнушения для тех, кто не хочет стареть" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Павел Стариков) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Цель книги – соединить возможности памяти, самовнушения, воображения и вдохновения в интегральную технологию укрепления здоровья и сохранения молодости организма. Вы можете на практике убедиться в простоте и эффективности этого нового подхода. Подробно объясняются современные техники, даются оригинальные сценарии самонастройки организма. Вы узнаете о пользе кратковременных пауз на отдых и самовнушение. Такие паузы не займут много времени, позволят хорошо отдохнуть и, одновременно, укрепят нервную систему, настроят на отличную психоэмоциональную и физическую форму. В результате вы научитесь усиливать процессы восстановления организма. Улучшение внешности, гормонального баланса, высокая работоспособность и оптимизм - также приятные последствия, которые вас ожидают! Книга стала победителем литературного конкурса произведений нон-фикшн "Это факт" (2023 г.).
📚 Читайте "Эффект самовнушения для тех, кто не хочет стареть" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Эффект самовнушения для тех, кто не хочет стареть", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Важно для понимания смысловых оттенков лёгкости знать, что бессознательное – спутник и тень нашего сознания, часто занимает компенсирующую (то есть противоположную) позицию по отношению к чрезмерной сознательной установке. Многие люди попадают в тупиковую ситуацию – чем больше сознательных усилий, напряжения, тем больше «упирается», противодействует или саботирует их бессознательное. Без союза сознания и бессознательных процессов исчезает лёгкость, не включаются творческие способности, подводит память, исчезает грация и пластика движений.
Тут будет реклама 1
Поэтому современный философ и целитель Рудигер Дальке предполагает, что традиционная установка «мы должны всего добиваться напряжёнными усилиями» является одним из самых распространённых предрассудков европейского человека. Дальке считает: «Пережить состояние, похожее на чувство единства, почувствовать не обремененную ничем легкость парения – вот что является главным в достижении цели»[18 - Дальке Р. Легкость парения.
Тут будет реклама 2
Как научиться жить легко, избавившись от неудач, проблем и болезней. – СПб: ИГ «Весь», 2008. – С. 37.].
Давайте подведем итоги:
Существуют особые состояния (СНПС, стойкая реакция активации), в которых существенно увеличиваются способности организма чинить (репарировать) повреждения, усливается иммунная система, повышается работоспособность, улучшается сон. В этих состояниях излечиваются сами собой хронические болезни, организм молодеет.
Мы можем настраивать свой организм на такие полезные и продуктивные состояния, используя психологические средства, по простым показателям-индикаторам.
Тут будет реклама 3
Среди этих показателей можно выделить: качество сна, работоспособность, уровень тревожности, оптимизма, активности, раздражительности. В качестве интегральных показателей следует отметить ощущение легкости действий.
Глава 4. Интегральный режим настройки организма на пик психоэмоциональной и физиологической формы
Вспоминание тех моментов своей жизни, когда вы находились в прекрасной форме – полезный и простой способ настройки организма, но важно не только вспоминать.
Тут будет реклама 4
Воспоминание, не связанное с текущей деятельностью, с подготовкой будущих реакций, не будет так эффективно, как могло бы. Ведь память работает именно для будущего, отбирая значимую информацию и совершенствуя реакции организма. В этом заключается ее функциональный смысл и назначение.
Мнения
О книге «Эффект самовнушения для тех, кто не хочет стареть» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Эффект самовнушения для тех, кто не хочет стареть» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Павел Стариков! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
