На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Эффект самовнушения для тех, кто не хочет стареть» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Эффект самовнушения для тех, кто не хочет стареть
0 баллов
0 мнений
4 чтения
Автор
Дата выхода
25 ноября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Эффект самовнушения для тех, кто не хочет стареть" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Эффект самовнушения для тех, кто не хочет стареть" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Павел Стариков) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Цель книги – соединить возможности памяти, самовнушения, воображения и вдохновения в интегральную технологию укрепления здоровья и сохранения молодости организма. Вы можете на практике убедиться в простоте и эффективности этого нового подхода. Подробно объясняются современные техники, даются оригинальные сценарии самонастройки организма. Вы узнаете о пользе кратковременных пауз на отдых и самовнушение. Такие паузы не займут много времени, позволят хорошо отдохнуть и, одновременно, укрепят нервную систему, настроят на отличную психоэмоциональную и физическую форму. В результате вы научитесь усиливать процессы восстановления организма. Улучшение внешности, гормонального баланса, высокая работоспособность и оптимизм - также приятные последствия, которые вас ожидают! Книга стала победителем литературного конкурса произведений нон-фикшн "Это факт" (2023 г.).
📚 Читайте "Эффект самовнушения для тех, кто не хочет стареть" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Эффект самовнушения для тех, кто не хочет стареть", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Поэтому, когда человек учится выполнять работу с минимальными усилиями, осуществляет поиск легкости, свежести, этим самым он оптимизирует свое внутреннее пространство, настраивает его на гармонию.
Наши исследования по выборке более тысячи человек показали, что «ощущение легкости, парения» находится в самом центре позитивных переживаний, выступает ключом к благополучию и совершенствованию, обозначает точку интеграции как результат равновесия двух форм активности: действия и созерцания. Это близко по смыслу восточному принципу недеяния ? подходу к гармоничному существованию в даосских духовных практиках (у-вэй).
Тут будет реклама 1
Адепты даосизма провозглашали следование принципу недеяния как основу достижения долголетия и обретения других феноменальных способностей. В этом смысле ощущения и переживания легкости ? неотъемлемый атрибут вдохновения, особых продуктивных состояний, здоровья, мудрости и целостности.
А как интерпретировать результаты такого опыта? Как влияет на работоспособность человека вызванная в гипнозе иллюзия лёгкости?
Внушение легкости
К.
Тут будет реклама 2
И. Платонов сообщает о ряде исследований, в которых изучалась способность организма восстанавливать свою силу и работоспособность. Как мы уже рассматривали ранее, такие свойства – один из признаков состояния неспецифически повышенной сопротивляемости организма (СНПС, реакции активации)[13 - Платонов К.И. Слово как физиологический и лечебный фактор. Вопросы теории и практики психотерапии на основе учения И.Тут будет реклама 3
П. Павлова. – М.: Издательство «Медгиз», 1962. – С. 118.].
Вообразите мужчину 36 лет, крепкого телосложения, обладающего большой мышечной силой. Над ним ставится эксперимент по внушению легкости.
Эксперимент начинается с того, что в состоянии бодрствования испытуемый выполняет на эргографе работу: поднимает груз весом 10 кг в ритме ударов метронома (104 удара в минуту). При выполнении этой работы явное утомление наступает на 4-й минуте.
Через некоторое время после необходимого отдыха экспериментаторы приступают к выполнению второй части исследования.
Тут будет реклама 4
После полуминутной работы мужчина приводится на 5 секунд в состояние внушенного сна, в котором ему внушается: «Груз весит не 10 кг, а 5 кг, проснитесь и продолжайте работать». При этом аналогичная картина полного утомления наступала только на 7-й минуте работы, то есть внушение легкости нагрузки увеличило работоспособность практически в два раза.
М. Л.
Мнения
О книге «Эффект самовнушения для тех, кто не хочет стареть» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Эффект самовнушения для тех, кто не хочет стареть» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Павел Стариков! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
