На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
05 августа 2015
🔍 Загляните за кулисы "Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Шарлотта Стайл) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Считается, что все люди хотят быть счастливыми. Наиболее общее определение счастья трактуется как ощущение полноты жизни, самореализации, радости и удовлетворённости. Счастье, радость – это великие чувства и одни из самых важных эмоций. Почему иногда пропадает радость жизни? Что мешает нам в полной мере раскрыть свой потенциал? Как нам «найти свое место в жизни»?
Именно в данной книге можно найти ответы на эти и многие другие вопросы. Позитивная психология подробно рассматривает многочисленные факторы, влияющие на самореализацию и раскрытие потенциала. Наибольшую ценность этой книги представляет ответ на вопрос о том, с чего начинается «путь к счастью». Конечно, с позитивного отношения к себе, окружающим и жизни в целом. Главное – не забывать об этом и не впадать в депрессию. Читайте с удовольствием и пользой!
Книга предназначена для широкого круга читателей.
📚 Читайте "Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Кстати, вы можете прямо сейчас оценить свою удовлетворенность, опираясь на следующее:
УПРАЖНЕНИЕ
1. В целом моя жизнь близка к идеалу.
2. У меня превосходные жизненные условия.
3. Я удовлетворен своей жизнью.
4. У меня есть самое важное, что нужно в жизни.
5. Если бы я мог прожить жизнь заново, то почти ничего не стал бы менять.
Суммируйте цифры, которые вы отметили по пяти утверждениям.
• 31–35. В высшей степени удовлетворен.
Тут будет реклама 1
• 26–30. Удовлетворен.
• 21–25. Удовлетворен в незначительной степени.
• 20. Средний результат.
• 15–19. Неудовлетворен в незначительной степени.
• 10–14. Неудовлетворен.
• 5–9. Крайне неудовлетворен.
О чем говорят исследования
Результаты исследований показали, что в основном именно наши гены определяют, насколько мы счастливы в жизни. Мы обладаем врожденной способностью к счастью, и у некоторых счастливчиков она больше, чем у остальных.
Тут будет реклама 2
Однако на это можно повлиять. Прочитав эту книгу, вы узнаете, что делают самые счастливые люди и как позитивная психология может помочь вам выработать определенное отношение к жизни, раскрывающее гораздо больше возможностей для радости и счастья.
Счастье лежит в основе процветания, потому что это универсальный термин для описания радости и позитивных эмоций, без которых благополучие просто невозможно. Однако следует помнить, что счастье – сопутствующий «продукт»; оно ускользает от нас, если мы слишком активно начинаем заниматься его поисками или если постоянно анализируем, насколько счастливы.
Тут будет реклама 3
А ведь есть множество разных видов «счастья».
Все взаимосвязано
Единственного верного пути к процветанию не существует. По сути, исследования показывают, насколько взаимосвязано все, что мы делаем и о чем думаем. Но есть одна проблема: поскольку на наше благополучие влияет так много факторов, мы можем часть из них проигнорировать, если один окажется эффективным.
Тут будет реклама 4
Практически во всех случаях счастье и благополучие предполагают связь между разумом, эмоциями, телом и «душой». По мере того как мы повышаем благополучие в одной из сфер своей жизни, то же самое происходит и в других.
Эта взаимосвязь – нечто потрясающее, потому что каждый из нас может начать с того, что ему больше нравится.
Мнения
О книге «Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
