На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
27 октября 2022
🔍 Загляните за кулисы "Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Беверли Энгл) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Психологическое насилие – одна из самых неприметных, но разрушительных форм насилия в отношениях. Люди, подвергшиеся ему, постепенно лишаются самоуважения, что заставляет их чувствовать себя недостойными и совершенно бессильными убежать. И причиной всему стыд. В книге Беверли Энгл, используя свою высокоэффективную программу снижения чувства стыда, помогает читателям ускорить процесс выздоровления, предлагая конкретные шаги, которые помогут исцелиться, вернуть уверенность в себе и в конечном итоге обрести достаточно сил, чтобы уйти навсегда.
Поддерживающее руководство для всех, кто стремится разорвать цепи стыда и обрести эмоциональную свободу для создания более здоровых, прочных отношений.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
С ее помощью вы:
• поймете, что подвергаетесь эмоциональному насилию;
• осознаете, как эмоциональное насилие вызывает в вас стыд;
• признаете вред, который может нанести эмоциональное насилие и стыд;
• узнаете, как перестать стыдить и обвинять себя и начать трезво оценивать партнера;
• научитесь тому, как перестать верить лжи абьюзера, искажению фактов и манипуляциям с его стороны;
• признаете свой гнев, вызванный насилием, и отпустите его;
• научитесь противостоять негативу со стороны партнера, создавая внутренний заботливый голос;
• научитесь сочувствовать своим страданиям, в том числе утешать себя и признавать свои эмоции;
• найдете силы постоять за себя;
• поймете больше о том, как в вас возник стыд, и простите себя за то, что поверили абьюзеру;
• поймете, почему так долго не уходили, и простите себя за это;
• исцелитесь от стыда.
Тут будет реклама 1
Вы сделали важный шаг, взяв в руки эту книгу. В какой-то момент информация может показаться вам слишком болезненной и вы захотите перестать читать.
Тут будет реклама 2
Это нормально. Не торопитесь. Более того, иногда полезнее потратить время на усвоение информации, чем читать «галопом» в поисках ответов. Да, в книге много важного и значимого, но, вероятно, вы уже знаете что-то из того, чем я с вами делюсь. Внутри вас уже могут быть ответы на ваши вопросы. Вы можете не знать этих ответов: они погребены под толстыми слоями критики, лжи и искажений, которыми партнер постоянно вас пичкает. Но ответы тем не менее есть.Тут будет реклама 3
Читайте медленно, позволяя себе прочувствовать свои эмоции. Это будет похоже на погружение под слои замешательства, неуверенности и лжи, которые мешают вам увидеть правду.
В этой книге я даю вам множество упражнений и заданий. Мои клиенты и читатели рассказали мне, что получили большую пользу от их выполнения. Поэтому я призываю вас делать то же самое, желательно во время чтения книги. Это путешествие не из легких, но по ту сторону вас ждет свобода, душевный покой и возвращение к цельному и счастливому человеку, которым вы когда-то были.
Тут будет реклама 4
Глава 2
Определяем, подвергаетесь ли вы эмоциональному насилию
Прежде чем вырваться из тюрьмы, вы должны осознать, что заперты.
РАСПОЗНАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАСИЛИЕ бывает трудно. Еще труднее признаться себе в том, что это действительно происходит с вами. В данной главе мы рассмотрим, почему это так, и я дам вам опросник, чтобы вы могли определиться.
Мнения
О книге «Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Любовь, которая убивает. Как распознать психологическое насилие и построить здоровые отношения» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Беверли Энгл! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
