На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Я не лошадь: 100 самых частых вопросов врачу-психотерапевту» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Научно-популярная литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Я не лошадь: 100 самых частых вопросов врачу-психотерапевту
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
22 июня 2022
🔍 Загляните за кулисы "Я не лошадь: 100 самых частых вопросов врачу-психотерапевту" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Я не лошадь: 100 самых частых вопросов врачу-психотерапевту" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Геннадий Аверьянов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Надо ли сохранять отношения? Когда идти к психотерапевту? Есть ли у меня депрессия? Где найти достойного мужчину? Почему мы подсаживаемся на спорт? Должны ли толстые худеть? Надо ли делать с ребенком уроки? Почему мы попадаемся на уловки мошенников? Как пережить развод? Есть ли женская дружба? Нужно ли любить себя?
Психотерапевтические ответы на эти жизненные вопросы изложены врачом-психотерапевтом в форме юмористических эссе. Читаешь, понимаешь, смеешься и применяешь: ведь у каждого текста есть научное обоснование и многолетний врачебный опыт автора.
Не загнаться как лошадь – главное, что человек может сделать для самого себя. Эта книга в этом может серьезно помочь.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
📚 Читайте "Я не лошадь: 100 самых частых вопросов врачу-психотерапевту" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Я не лошадь: 100 самых частых вопросов врачу-психотерапевту", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Удастся ли докопаться до мифической внутренней проблемы – большой вопрос, но тут важнее сам процесс. Я даже верю, что психологи-гуманитарии делают это не со зла. Просто они не знают про Бернарда Вайнера, калифорнийского ученого, еще в 70-е годы разработавшего теорию атрибуции. Ее суть заключается в том, что некоторые люди приписывают причины жизненных неудач только своей личности, не видя влияния обстоятельств, социальных ситуаций и других людей. И именно это вызывает у них состояние беспомощности, а иногда и депрессии.
Тут будет реклама 1
Ведь, если личность – причина всех бед, то нет смысла стараться, потому что от себя-то не убежишь.
Ошибочная привычка видеть во всех проблемах только свою вину получила название «персонализация». И это штука, которую нужно искоренять, а не насаждать.
Как работает эмоциональный вампиризм
Думаю, всем приходилось слышать разговоры об «энергетических вампирах». Это люди, после общения с которыми чувствуешь себя эмоционально вымотанным или подавленным. Разумеется, обычно это те, кто поднимает негативные темы, жалуется на собственную жизнь, работу, правительство, страну и дальше по списку.
Тут будет реклама 2
И если во все это начать вдумываться, становится неприятненько. Но иногда вы не особо вникаете в разговор, не согласны с собеседником, думаете о чем-то своем или тема вообще обычная, а негативный эмоциональный осадочек все равно остается. В общем, сплошная мистика, – без аур и энергетических полей вроде никак не разобраться.
Правда, эту зловещую тайну разгадал еще в начале 90-х шведский ученый Ульф Димберг.
Тут будет реклама 3
Он прикреплял к лицам подопытных электроды, позволявшие отслеживать мельчайшие сокращения мышц. После чего испытуемым на экране демонстрировалась череда пейзажей, в которую были вмонтированы неотслеживаемые сознанием 25-е кадры с хмурыми или улыбающимися лицами. Выяснилось, что люди непроизвольно копируют выражения промелькнувших лиц, сокращая те же мимические мышцы. А в результате подопытный через некоторое время начинает испытывать, сам не осознавая почему, недовольство после сердитых физиономий и радость – после веселых лиц.Тут будет реклама 4
Поэтому после общения с жалующимися и депрессивными людьми, пару раз как следует расстроившись, окружающие начинают непроизвольно отстраняться. А вот позитивные люди притягивают к себе словно магнит.
Другими словами, эмоции окружающих в прямом смысле «заразительны». Неосознанно копируя мимические движения, мы проникаемся эмоциональным состоянием собеседника, даже если совсем этого не планировали.
Мнения
О книге «Я не лошадь: 100 самых частых вопросов врачу-психотерапевту» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
