Биомеханика. Методы восстановления органов и систем

Постепенное сокращение здоровья наглядно иллюстрирует суточный режим и восстановление организма после бессонных ночей. С 20 до 30 лет можно по 2–3 дня не спать. С 30 до 40 одну ночь не спать – нормально, а уже 2 ночи подряд – дискомфортно и ощутимо для организма. Последствием будет срыв компенсаторных и резервных механизмов.

В 30 лет кто-то выглядит и здоров на свои 30 лет, а кто-то уже выглядит старше своих сверстников на 5–10 лет. Это проявляется в фигуре, осанке, походке, одышке, лишнем весе или худобе, дряблости кожи и мышц.

Часть ресурса люди расходуют осознанно, расчетливо и планово на достижение финансового, физического, социального и семейного комфорта. Другую часть человек разбазаривает без логики и смысла: на вредные привычки, стрессы, виртуальные подмены реальной жизни и тому подобное. У биологически сохранных в сорок лет все очевидно впереди, у других – позади по причине растраченного бесконтрольно и преждевременно ресурса здоровья.

Состояние здоровья в 40 лет зависит от того, какие мы были в возрасте от 0 до 35 лет. Об этом «написано» в личной истории вынашивания, рождения, индивидуального развития. Информацию хранит история личного оздоровления, болезней и травм. История лечения – это отдельная история, у каждого своя, логику определяет себе сам пациент, как и прогноз и исход.

В 40 лет человек встает перед выбором: отойти от дел и социальной активности и заняться восстановлением здоровья или продолжать привычный образ жизни.

• мигрень;

• язва желудка;

• диабет;

• инсульт;

• инфаркт;

• простатит;

• геморрой;

• радикулит.

Болезни принимают разрушающее хроническое течение при отсутствии ресурса на выздоровление собственными силами организма. Человек переходит на симптоматическое, медикаментозное, поддерживающее лечение и входит в третий III – этап «непрерывных ухудшений».

III. Период непрерывных ухудшений или «старение» для возрастной группы от 40 до 60 лет

Период начинается в 40 лет с допущением плюс-минус 4 года. Это лестница, ведущая вниз. Уже тяжело переносить бессонную ночь, стресс, перегрузки, авралы и экстримы. После них надо несколько дней «отходить» и восстанавливаться.