На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Легкий способ бросить азартные игры» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Легкий способ бросить азартные игры
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
17 декабря 2020
🔍 Загляните за кулисы "Легкий способ бросить азартные игры" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Легкий способ бросить азартные игры" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Аллен Карр) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Будучи заядлым курильщиком, автор этой книги выкуривал по сотне сигарет в день. После множества безуспешных попыток бросить курить он разработал собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный как «Легкий способ бросить курить». Сегодня его метод широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до переедания и аэрофобии. В этой книге он применяется для исцеления самой быстро распространяющейся зависимости нашего времени – игромании.
Аллен Карр объясняет, как игроманы попадают в ловушку зависимости и почему они продолжают играть несмотря на то, что азартные игры явно угрожают их благополучию и разрушают их жизнь. Он подробно объясняет механизм формирования зависимости, разбирает навязанные нам психологические установки, формирующие зависимость от азартных игр, помогает избавиться от этих установок и развеивает иллюзии и мифы об азартных играх, которые внедряет в наше сознание игорный бизнес и которые держат нас на крючке игровой зависимости.
Главная цель этой книги – помочь вам прекратить страдания, которые приносят азартные игры, и стать счастливыми. С помощью «Легкого способа» Аллена Карра вы сможете бросить азартные игры легко, быстро и безболезненно, без мук отвыкания и без использования силы воли. Вы будете в полной мере наслаждаться жизнью без азартных игр, не чувствуя себя лишенными чего-то важного, ибо в процессе чтения книги избавитесь от потребности и желания играть в азартные игры. «Легкий способ» Аллена Карра преобразит вашу жизнь таким же удивительным образом, каким он уже преобразил жизни миллионов людей во всем мире.
Прочитайте эту книгу, бросьте азартные игры легко и без мук отвыкания, возьмите жизнь в свои руки, станьте свободным и наслаждайтесь жизнью!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Легкий способ бросить азартные игры" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Легкий способ бросить азартные игры", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
3
Почему вы читаете эту книгу
В этой главе
Промывание мозгов
Риск и неудача
Сила воли
Миф о привлекательности зависимых людей
Отрицание
Что в этом плохого?
Почему бросить легко
Вторая инструкция
Если мы хотим прекратить играть в азартные игры, почему же мы никак не можем этого сделать?
Игроманы знают, что они должны прекратить играть в азартные игры, чтобы вновь взять свою жизнь в свои руки. Так почему же они продолжают играть?
Причина кроется в устройстве человеческого мозга.
Тут будет реклама 1
Рассудок твердит нам, что азартные игры причиняют нам огромный вред и мы должны их бросить, но мы продолжаем цепляться за эмоциональное желание играть. Почему? Потому что нам внушили, что азартные игры приносят нам удовольствие.
Чтобы избавиться от игромании и позволить рассудку взять верх над эмоциями, мы должны избавиться от последствий промывания мозгов, которые подпитывают наше желание играть в азартные игры. Прежде всего мы должны осознать, что нам промыли мозги, и принять это, а также настроиться на освобождение из ловушки и позитивно относиться к перспективе такого освобождения.
Тут будет реклама 2
Это очень просто, но зависимые люди зачастую не делают этого, а потому для многих из них освобождение от зависимости сопряжено с трудностями или вообще оказывается невозможным.
В первой главе я объяснил, почему мой метод называется «Легким способом»: он позволяет курильщикам легко бросить курить. Этот же метод позволяет алкоголикам легко бросить пить, наркоманам – принимать наркотики, людям с избыточным весом – переедать, а хроническим транжирам и должникам – избавиться от бремени долгового рабства и «выйти в плюс».
Тут будет реклама 3
Теперь этот метод поможет вам легко перестать играть в азартные игры.
Одно из отличий «Легкого способа» от других методов, которые якобы помогают избавиться от зависимости, заключается в том, что другие методы начинаются с предупреждения о том, что процесс избавления от зависимости будет тяжелым.
Тут будет реклама 4
Это заблуждение, которое само по себе удерживает зависимых людей в ловушке: чем сложнее, по-вашему, будет бросить, тем страшнее пробовать это сделать, и тем больше шансов, что вы станете продолжать держаться за свою зависимость.
Именно убежденность в том, что бросить тяжело, удерживает игроманов в ловушке игровой зависимости, хотя они знают, что азартные игры разрушают их жизнь.
Давайте разберемся в том, почему вы считаете, что бросить будет трудно.
Мнения
О книге «Легкий способ бросить азартные игры» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Легкий способ бросить азартные игры» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Аллен Карр! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
