На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Социальная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
20 января 2021
🔍 Загляните за кулисы "АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ольга Перцева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Аннотация Литрес
Современная женщина должна быть сильной. Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы ни от кого не зависеть, строить собственный бизнес, самостоятельно принимать важные решения. Но зачастую такие женщины сталкиваются с целым комплексом проблем, которые не могут преодолеть.
Сильные и независимые привыкают все тянуть на себе, усердно пахать, не умеют делегировать власть, доверять мужчинам. Рядом с ними нередко оказываются слабые, нерешительные потребители, ожидающие, что спутница возьмет на себя все их проблемы. Пытаясь отстоять свое право лидерства, такие женщины забывают о своей истинной природе, становясь не нежными и заботливыми женами, а могущественными соперниками для противоположного пола. Они берут на себя больше, чем могут вынести. Привыкают к роли спасателя для окружающих, забывая о себе самих.
Красивые, успешные, но совершенно несчастные женщины.
Как вырваться из замкнутого круга, не отказываясь при этом от своих амбиций и целей, расскажет Ольга Перцева в книге «АльфаБета». Автор использует уникальный метод статистического самоанализа, безжалостно обнажая проблемы современных леди, помогая разобраться с трудностями и прийти к гармонии с собой.
Благодаря книге вы узнаете, как рассчитать, расшифровать и использовать на практике психоматрицу по дате рождения, как понять себя, принять окружающую действительность и изменить жизнь к лучшему прямо сейчас!
📚 Читайте "АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Это не означает, что вы должны бросить все или оставить кого-то в беде, это означает, что вам стоит разобраться и понять, где болезнь становится следствием вашей гиперопеки;
– ребенок (сколько бы ему ни было лет) нуждается в поддержке, вы погружаетесь в его проблему, или он вынуждает вас погрузиться в нее. А, как только вы вникли в проблему, она становится вашей, вы тут же начинаете нести ответственность за происходящее, и – поздравляю! – вы в бета-состоянии.
Важно: никто не принуждает вас «поглощать» столько ответственности, которая провоцирует развитие и усиление беты.
Тут будет реклама 1
Разделяйте вашу и чужую ответственность.
Глава 3. Внешность
Улыбка
До 28 лет я не умела улыбаться. То есть больше половины лет своей жизни я просто не умела пользоваться одним из самых важных для человека инструментов. Уголки рта уходили вниз, губы поджаты, рот прикрыт рукой – не улыбка, а страдальческая гримаса.
Рот замкнут, уголки вниз или вообще прикрываю рот рукой, как будто на радость наложен мораторий.
Тут будет реклама 2
Более того, я обратила внимание, что сами уголки моих губ были как бы недостаточно растянуты для широкой улыбки по причине редкой практики.
Такое часто бывает у особенно зажатых девочек, которые не успели натренироваться в юности, которые прятали свое обаяние от других или для которых любое проявление себя было под запретом.
«Темперамент» 1/2/пуст – «основа» таких случаев. Он мешает расслабиться, подать сигнал готовности к контакту самым древним способом – улыбкой.
Тут будет реклама 3
Улыбка содержит в себе большой спектр различных метасообщений:
– готовность к общению и коммуникации;
– сигнал счастья и расслабления;
– сигнал радости и удовольствия.
А теперь представьте, что ваша улыбка подает искаженный сигнал или вообще отсутствует.
Я встречала бета-самок, которые считали, что улыбка им не нужна и улыбаться стоит лишь в особенных случаях. Их лица были настроены на «войну». Они не пользовались улыбкой как инструментом, так как даже не подозревали, что, улыбнувшись мужчине, можно получить помощь.
Тут будет реклама 4
Зачем помощь, если все умеешь сама? И зачем мужская помощь, если можешь сделать лучше этого мужчины? Признайтесь, думали ведь так не раз? Или: «Буду я еще улыбаться этому уроду, чтобы он мне что-то сделал и я была ему за это должна».
Улыбка – это настоящее оружие. В нашем мозгу есть зеркальные нейроны. Их задача – повторять или перенимать, проще говоря, зеркалить.
Мнения
О книге «АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Ольга Перцева! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
