На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Перепрошивка: Как защитить свой мозг в цифровую эпоху» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Перепрошивка: Как защитить свой мозг в цифровую эпоху
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
19 сентября 2023
🔍 Загляните за кулисы "Перепрошивка: Как защитить свой мозг в цифровую эпоху" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Перепрошивка: Как защитить свой мозг в цифровую эпоху" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Карл Марси) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Мы живем в мире смартфонов и социальных сетей, где все всегда на связи. Почему же все чаще мы чувствуем себя разобщенными? На этот вопрос отвечает в книге Карл Марси. Он показывает, как привычки, сопровождающие наш цифровой образ жизни, оказывают воздействие на участки мозга, связанные с вниманием, эмоциями и памятью, изменяя способ обработки информации и влияя на то, как мы общаемся друг с другом. Автор рассматривает многочисленные доказательства того, что чрезмерное использование смартфонов и социальных сетей перестраивает наш мозг, приводя к проигрышной сделке: мы пренебрегаем отношениями, которые поддерживают нас и сохраняют наше здоровье, ради более слабых и эфемерных связей.
48 часов в неделю, главным образом в виде телепрограмм, радиопередач и видеозаписей. К 2015 г. это время увеличилось почти до 64 часов в неделю. … А в 2018 г. продолжительность потребления медиаконтента достигла 11 часов в день.
Будучи врачом-психиатром, работающим на переднем крае исследований влияния цифровых технологий, Марси предлагает ряд ответных мер и научно обоснованных решений для всех, кто хочет восстановить баланс между технологиями и жизнью, – от родителей, обеспокоенных тем, что их дети подвергаются воздействию интернета, до трудоголиков, испытывающих стресс от обилия электронной почты и пребывания в режиме круглосуточной доступности.
Люди с высокой склонностью к многозадачности в медиа- и технологическом пространстве больше отвлекаются и страдают от постоянного переключения между задачами… Сильно склонные к многозадачности с большей вероятностью теряют способность к фильтрации информации и полагаются на автоматическое внимание.
Для кого
Эта книга будет полезна, пожалуй, всем, поскольку все мы за редким исключением пользуемся смартфонами и являемся активными потребителями медиаконтента. Но в первую очередь ее стоит прочитать родителям детей всех возрастов.
Люди с высокой склонностью к многозадачности в медиа- и технологическом пространстве больше отвлекаются и страдают от постоянного переключения между задачами… Сильно склонные к многозадачности с большей вероятностью теряют способность к фильтрации информации и полагаются на автоматическое внимание.
📚 Читайте "Перепрошивка: Как защитить свой мозг в цифровую эпоху" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Перепрошивка: Как защитить свой мозг в цифровую эпоху", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
2147%2FNDT.S39776 (https://dx.doi.org/10.2147/NDT.S39776).
21
. Marie E. Schmidt et al., "The Effects of Background Television on the Toy Play Behavior of Very Young Children," Child Development 79, no. 4 (2008): 1137–1151, https://doi.org/10.1111/j.1467–8624.2008.01180.x.
22
. Betsy Frank et al., "A (Biometric) Day in the Life: A Cross Generational Comparison of Media Platforms," White Paper, Time Inc., May 2013, https://www.innerscoperesearch.com/news_old/time_warner-whitepaper-2013.pdf.
Тут будет реклама 1
23
. "The New Normal: Parents, Teens, and Devices around the World," Common Sense Media, October 1, 2019, https://www.commonsensemedia.org/research/The-New-Normal-Parents-Teens-and-Devices-Around-the-World (https://www.commonsensemedia.org/research/The-New-Normal-Parents-Teens-and-Devices-Around-the-World).
24
. Eiluned Pearce, Chris Stringer, and R. I. M. Dunbar, "New Insights into Differences in Brain Organization between Neanderthals and Anatomically Modern Humans," Proceedings of the Royal Society B 280, no.
Тут будет реклама 2
1758 (2013): 1–7, https://doi.org/10.1098/rspb.2013.0168 (https://doi.org/10.1098/rspb.2013.0168).
25
. Chet C. Sherwood, "Are We Wired Differently?" Scientific American 319, no. 3 (2018): 60–63, http://doi.org/10.1038/scientificamerican0918–60.
26
. Robert T. Knight and Donald T. Stuss, "The Prefrontal Cortex: The Present and the Future," in Principles of Frontal Lobe Function, ed. Donald T. Stuss and Robert T.
Тут будет реклама 3
Knight (Oxford: Oxford University Press, 2002), 574.
27
. M. Marsel Mesulam, "Behavioral Neuroanatomy: Large-Scale Networks, Association Cortex, Frontal Syndromes, the Limbic System, and Hemispheric Specializations," in Principles of Behavioral and Cognitive Neurology, 2nd ed., ed. M. Marsel Mesulam (Oxford: Oxford University Press, 2000), 47–48.
28
. Joaquin M. Fuster, "Introduction," in The Prefrontal Cortex, 5th ed., ed. Joaquin M. Fuster (London: Academic Press, 2015), 8.
Тут будет реклама 4
29
. Mesulam, "Behavioral Neuroanatomy."
30
. Michael Harre, "Social Network Size Linked to Brain Size: How and Why the Volume of the Orbital Prefrontal Cortex Is Related to the Size of Social Networks," Scientific American Mind, August 7, 2012, https://www.scientificamerican.com/article/social-network-size-linked-brain-size (https://www.scientificamerican.com/article/social-network-size-linked-brain-size).
31
.
Мнения
О книге «Перепрошивка: Как защитить свой мозг в цифровую эпоху» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
