На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
13 февраля 2019
🔍 Загляните за кулисы "Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Берни Кларк) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Более пяти лет эта книга – мировой бестселлер. Она переведена на семь языков и издана тиражом более 80 тысяч экземпляров. Автор книги – Берни Кларк – признан сообществом йоги как один из трех величайших Учителей.
В чем секрет такого успеха?
Автор собрал и описал уникальные даосские практики инь-йоги. Только инь-йога работает с глубокими слоями соединительной ткани, которые не затрагиваются в обычной йоге или при других физических нагрузках. Во время практики идет проработка всех чакр и энергетических каналов. Снимаются физические и эмоциональные блоки, происходит очищение и оздоровление на физическом, физиологическом и психологическом уровнях.
В книге упражнения по инь-йоге изложены очень подробно, все асаны автор объясняет просто и доступно, так что любой желающий извлечет из них максимум пользы.
📚 Читайте "Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Кроме того, я подробно описываю воздействие йоги на связки и мышцы.
Разумеется, влияние инь-йоги не ограничивается только телесным уровнем, и в этой книге я также рассказываю о благотворном влиянии йоги на эмоциональный, умственный и энергетический уровень человека. От души надеюсь, что мои читатели получат от книги пользу и удовольствие. Помните: инь – это круто!
Благодарности
Работа над книгой начинается как путешествие в одиночку, но невозможно отправиться в него, если тебя не подбодрили перед дорогой.
Тут будет реклама 1
И, пока ты в пути, друзья постоянно помогают тебе преодолевать препятствия и дают силы продолжать путь.
Мне хочется поблагодарить многих людей, которые помогли этой книге воплотиться. Во-первых, я хочу выразить благодарность Стиву Шоллю и Полу Грилли за саму идею проекта. Конечно, большой частью знаний об инь-йоге я обязан своим учителям, и я склоняюсь перед ними с благодарностью.
Я бесконечно признателен своей первой наставнице в инь-йоге, Саре Пауэрс, которая помогла мне понять, как замедлиться и практиковать йогу осознанно.
Тут будет реклама 2
Я говорю «пранамс» Полу Грилли, который познакомил меня с множеством идей, нашедших отражение в этой книге, и Джиму Кларку, который помог мне не оступиться по научной части.
Я также благодарен команде издательства «White Cloud Press», которая существенно помогла мне в работе: Райне за ее неутомимую и превосходную редактуру, Кристи Коллинз за фотографии и дизайн, Шериз Ричардс за неутомимое позирование, Стивену Сендару и Стивену Шоллю за терпение.
Тут будет реклама 3
И наконец, Пилар Уаймен за помощь с технической стороной.
Мои благословения и благодарности всем ученикам, которые оказали мне честь, выбрав меня в наставники: лучший способ изучить свой предмет – это преподавать его. Да, мои ученики были мне лучшими учителями.
Внимание!
Прежде чем приступать к упражнениям по книге, удостоверьтесь, что вам можно и по силам заниматься йогой.
Тут будет реклама 4
Проконсультируйтесь у лечащего врача, нет ли у вас каких-то противопоказаний. Помните, что советы, приведенные в этой книге, не заменяют медицинского лечения и лекарств! Если вы проходите лечение, то эти наставления можно использовать только в качестве дополнительных средств для укрепления здоровья.
При составлении книги мы приложили усилия, чтобы упражнения были доступны большинству читателей и безопасны.
Мнения
О книге «Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
