Практика интегральной жизни

Множество уровней сложности – от субатомных частиц до атомов, молекул, клеток, тканей, органов и систем органов – формирует наше физическое тело.

Прямо сейчас вглядитесь в квадратный сантиметр кожи на вашей руке. Подумайте о том, что на этом квадратном сантиметре расположены 1,5 метра нервной ткани, 1 300 нервных клеток, 100 потовых желез, 3 миллиона клеток и 1 метр кровеносных сосудов. Вооружившись микроскопом и свободным временем, вы можете рассмотреть каждый из них. Как странно сознавать, что каждый из нас примерно полчаса представлял собой единственную клетку, а сейчас мы состоим из более чем 1000 миллиардов клеток! И, кстати, примерно 50 миллионов из них погибли и были заменены новыми в то время, пока вы читали это предложение.

Наш мозг – возможно, вершина физической сложности. Примерно 72 километра нервных волокон проходит от мозга ко всем частям тела, и информация движется по этим нервам в форме электрического импульса со скоростью 320 километров в час, генерируя такое количество электричества, которое необходимо, чтобы зажечь 10-ваттную лампочку (или возможно, расу разумных компьютеров).

Рис. 3.5. четыре квадранта: внимание на «оно».

Наши внутренние органы относятся к внешней реальности

Подумайте о том, что, хотя наш мозг, кровь и желудок расположены внутри физического тела, они всё же принадлежат к пространству «оно», потому что относятся к внешнему измерению нашего бытия.

Остановитесь и вслушайтесь в «оно» вашего физического сердца: «Бум… бум… бум…» Посмотрите на вздувшиеся от наполняющей их крови вены на ваших руках – крови, совершающей круг по вашему телу примерно 100 раз в сутки по 60 тысячам миль кровеносных сосудов. «Бум… бум… бум…» – 40 миллионов раз в год.

Действия вашего физического тела – ваше поведение – это тоже пример пространства «оно». Как вы проявляете себя в мире? Что вы делаете? На самом деле, чтобы нахмуриться, необходимо напрячь больше (43) мускулов лица, чем чтобы улыбнуться (17). Выражение лица относится к «оно» так же, как и любое движение тела и поведение. И, кстати, о движениях. Всемирная организация здравоохранения отмечает, что каждый день происходит примерно 100 миллионов половых актов.