На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
27 июля 2023
🔍 Загляните за кулисы "Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Джон Смит) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему! Вы устали от хронической нехватки мотивации? Ловите себя на том, что постоянно откладываете дела на потом? Мечтаете научиться ставить и достигать смелые цели, но не знаете как? Тогда эта книга - то, что вам нужно! В ней вы найдете: Практические советы по преодолению прокрастинации и лени Методы активизации внутренней мотивации и поиска истинных стремлений Рекомендации по постановке SMART-целей и их достижению Лайфхаки для оптимизации режима сна и питания ради лучшей мотивации Упражнения для развития уверенности в себе и настойчивости Вдохновляющие истории людей, победивших демотивацию Это настоящий путеводитель к силе воли, успеху и счастью! Перестаньте довольствоваться малым - пора раскрыть свой истинный потенциал! Сделайте решительный шаг к жизни своей мечты. Уже через месяц регулярных тренировок по ее советам вы почувствуете колоссальный прилив энергии и жажду действовать.
📚 Читайте "Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Еще один тип – тревожные личности, склонные все преувеличивать и постоянно фокусироваться на возможных негативных сценариях. Они очень боятся совершить какую-то ошибку или потерпеть неудачу при выполнении задачи. Например, если им нужно выступить на совещании с презентацией, они будут неделями волноваться, представляя, как забудут текст, уронят пульт от волнения или будут выглядеть глупо. Из-за этих навязчивых опасений они предпочитают вообще ничего не делать, чтобы полностью избежать потенциальных проблем.
Тут будет реклама 1
Тревожные люди буквально «парализованы» страхами и даже не могут заставить себя отправить важное письмо или позвонить клиенту.
К типичным прокрастинаторам относятся также люди с заниженной самооценкой, неуверенные в себе и своих способностях. Они заранее решают, что не справятся с задачей, как бы ни старались. Например, если им поручают ответственный проект, они думают: «Я все равно недостаточно умен/опытен/компетентен, чтобы сделать это хорошо». Такой внутренний критик не дает им приступить к работе, ведь они убеждены в своей обреченности на провал.
Тут будет реклама 2
Еще к типичным прокрастинаторам можно отнести легкомысленных и импульсивных людей. Они предпочитают жить одним днем, получая удовольствие здесь и сейчас, и не заботятся о будущем. Стратегическое планирование и самодисциплина не являются их сильной стороной. Такие люди скорее пойдут развлекаться с друзьями или будут бездельничать весь день, чем заставят себя выполнить скучные рабочие задачи и домашние обязанности.
Тут будет реклама 3
И наконец, к прокрастинаторам многие относят ленивых людей, которым просто не хочется прилагать усилия к работе. Но часто за видимой ленью скрываются более глубокие внутренние страхи и убеждения, о которых я говорил выше. Поэтому важно разобраться в истинных психологических причинах.
Чтобы победить врага, нужно хорошо его изучить. Так и с прокрастинацией – чтобы одержать над ней верх, важно разобраться в своем характере и слабых сторонах.
Я предлагаю провести такой тест.
Тут будет реклама 4
Задайте себе несколько вопросов и честно ответьте:
?
Тяжело ли вам довольствоваться не самым идеальным результатом? Хотите ли вы всегда быть лучшим во всем? Если да, у вас черты перфекциониста.
?
Склонны ли вы преувеличивать возможные риски? Беспокоитесь ли о будущем? Вероятно, вы тревожный тип.
?
Сомневаетесь ли в своих талантах и способностях? Критикуете ли себя по любому поводу? Значит, вы не уверены в себе.
Мнения
О книге «Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Мотивация. Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Джон Смит! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
