На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Чакры, еда и вы. Как использовать энергетические центры для исцеления, гармонии и хорошего самочувствия» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Хобби, досуг, Йога. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Чакры, еда и вы. Как использовать энергетические центры для исцеления, гармонии и хорошего самочувствия
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Жанр
Дата выхода
16 сентября 2022
🔍 Загляните за кулисы "Чакры, еда и вы. Как использовать энергетические центры для исцеления, гармонии и хорошего самочувствия" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Чакры, еда и вы. Как использовать энергетические центры для исцеления, гармонии и хорошего самочувствия" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Синди Дэйл) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Узнайте, как раскрыть и укрепить свои чакры и правильно питать их, с помощью новой книги автора бестселлера «Тонкое тело» – Синди Дэйл и целительницы Даны Чайлдс. Авторская система работы с чакрами и методика их гармонизации при помощи сбалансированного питания помогут вам избавиться от стресса, усталости и болезней, наладив здоровый энергообмен во всем теле.
Пройдя тест, основанный на авторской системе чакр Синди Дэйл, вы определите, какая чакра является вашей основной и к какому из 11 типов энергетических личностей вы принадлежите. В книге вы также найдете рекомендации по продуктам питания, витаминам, микроэлементам и упражнениям, подходящим каждому энергетическому типу и максимально раскрывающим его потенциал. Кроме того, в ней содержатся рецепты, которые направлены на поддержание бесперебойной работы каждой из чакр.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Чакры, еда и вы. Как использовать энергетические центры для исцеления, гармонии и хорошего самочувствия" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Чакры, еда и вы. Как использовать энергетические центры для исцеления, гармонии и хорошего самочувствия", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Возможно, вы не хотите придерживаться четкого расписания, но, по крайней мере мысленно, составьте примерный план, что в какой день будете делать. Как только вы решите заняться упражнениями, можно считать, что все получилось!
Осознанность и духовные практики
Вы когда-нибудь пробовали медитировать, сидя на одном месте? Хотя бы в течение десяти минут? Кажется вечностью, не правда ли? Манифесторы не могут сидеть спокойно. Не упрекайте себя в том, что вы не умеете медитировать. Давайте определим медитацию как осознание того, что происходит в вашем разуме.
Тут будет реклама 1
А теперь добавьте к этому движение. Осознание своих действий, когда вы убираетесь дома, гуляете с собакой, подстригаете газон или поднимаетесь в гору, тоже может быть медитацией.
Боевые искусства и тай-чи – это духовные и медитативные практики, а также бикрам-йога и другие виды йоги, включающие быстрые движения. Кундалини-йога может быть очень полезна, так как она распределяет красную жизненную энергию по позвоночнику, пробуждая ваши духовные способности.
Тут будет реклама 2
Осознанность всех действий – это возможность отгородиться от физической энергии других людей. Попробуйте сделать следующее упражнение, проясняющее мысли.
Упражнение «Не мое чувство».
Медитация для Манифесторов
Если вам кажется, что вы испытываете чужие желания или ощущения, то встаньте в тихом уединенном месте. Сделайте несколько глубоких вдохов и поставьте руки на пояс. Постойте так, раскачиваясь из стороны в сторону. Потом прикажите своей душе отпустить чужую физическую энергию.
Тут будет реклама 3
Эта энергия аккуратно и нежно вернется к своему источнику. Продолжайте покачиваться около минуты, а затем остановитесь. Продолжайте глубоко дышать. Затем попросите свою душу впитать через ступни энергию земли. Пусть эта энергия поднимется по позвоночнику, выпустите ее через макушку.
Вот так. Гораздо лучше.
Сон и расслабление
Будем реалистами. Из всех чакровых типов именно вы падаете спать, как только лишаетесь сил. Вас не интересуют ночники и пижамы.
Тут будет реклама 4
Стоит только закончить дела, вы отрубаетесь. Просто не засыпайте при зажженных свечах и будьте осторожны с поздними поездками за рулем. Планируйте все заранее. Вы же не хотите, чтобы у вас посреди пути закончился адреналин?
Снятие стресса и его профилактика
Манифесторы испытывают стресс, когда вынуждены сидеть на одном месте. Встаньте, сделайте перерыв. Если вы на работе, выйдите в туалет. Поставьте видеоконференцию на паузу и немного побегайте на месте.
Мнения
О книге «Чакры, еда и вы. Как использовать энергетические центры для исцеления, гармонии и хорошего самочувствия» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
