Главная » Зарубежная литература » Читать Легкий способ жить осознанно полностью бесплатно онлайн | Аллен Карр

Легкий способ жить осознанно

На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Легкий способ жить осознанно» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Автор

Аллен Карр

Дата выхода

23 декабря 2020

🔍 Загляните за кулисы "Легкий способ жить осознанно" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты

Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Легкий способ жить осознанно" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Аллен Карр) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.

Аннотация Литрес

Чувствуете себя беспомощным и загнанным в угол? Депрессия, тревожность и стресс – ваши постоянные спутники? Хотите избавиться от негативного и пагубного мышления, но не знаете, как это сделать? Тогда книга Аллена Карра «Легкий способ жить осознанно» – для вас!

Многие знают Аллена Карра как автора книг «Легкий способ бросить курить» и «Легкий способ бросить пить». Он разработал свой собственный метод избавления от вредных привычек, лишнего веса и стресса, в основе которого лежит осознанность. Следуя методу Карра, миллионы людей уже стали счастливыми, и благодаря этой книге присоединиться к ним сможете и вы!

Автор в простой и доступной форме рассказывает, что такое осознанность, излагает ее основные принципы, объясняет, как справиться со стрессом, избавиться от навязчивых мыслей, сомнений и страхов и, невзирая ни на что, обрести свободу и счастье.

📚 Читайте "Легкий способ жить осознанно" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно

Перед вами — полная электронная версия книги "Легкий способ жить осознанно", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

И по сей день те люди, которым я доверил проведение семинаров с курильщиками по всему миру, – это бывшие курильщики, которые сами бросили курить с использованием моего метода. Залог их высокой квалификации – те годы, которые они потратили на безуспешные попытки бросить курить, и тот факт, что в конце концов «Легкий способ» помог им освободиться от зависимости. Тот, кто никогда не курил, просто не в состоянии пережить то, что испытывают курильщики, приходящие к нам за помощью, и должным образом оценить этот опыт.

Тут будет реклама 1

«Легкий способ» привлекал курильщиков тем, чего никогда не предлагали другие методы терапии никотиновой зависимости. Курильщиков не запугивали, на них не давили, им не предлагали стиснуть зубы и как следует постараться, чтобы окончательно бросить, им не приходилось чувствовать себя глупыми или слабыми и их не «грузили» никакими научными теориями.

Все, что я сделал – это разработал простой набор инструкций, которые, если им правильно следовать, откроют дверь темницы в сознании каждого курильщика, воспользовавшегося этим методом.

Тут будет реклама 2

«Легкий способ бросить курить» был первым из множества бестселлеров компании Easyway, а центры Аллена Карра работают сегодня более чем в 50 странах мира.

«Легкий способ» распространялся со скоростью лесного пожара по одной простой причине:

он работает!

Не только для курильщиков

После того, как «Легкий способ» стал широко использоваться во многих странах мира, я понял, что этот метод способен помочь не только курильщикам.

Тут будет реклама 3
Я заметил, что некоторые из тех людей, которые приходили в центры Аллена Карра, чтобы бросить курить, страдали и от других зависимостей и проблем – алкоголизма, наркомании, игромании, переедания и даже аэрофобии.

Чем больше я думал об этом, тем очевиднее становилось, что «Легкий способ» – не просто средство, помогающее бросить курить; его можно использовать для избавления от любой зависимости. На самом же деле, область применения «Легкого способа» не ограничивается зависимостями.

Тут будет реклама 4
В сущности, это рецепт счастливой жизни.

С тех пор «Легкий способ» доказал свою эффективность, помогая людям избавиться от алкоголизма и переедания, бросить азартные игры, перестать жить не по средствам и выбраться из долговой ямы и даже избавиться от излишней тревожности. В основе всех этих расстройств лежит совместное действие зависимости и промывания мозгов.

Добавить мнение

Ваша оценка книги

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

О книге «Легкий способ жить осознанно» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!

Другие книги автора

Если «Легкий способ жить осознанно» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Аллен Карр! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.

Похожие книги