На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Осознанность. Как перестать жить в своих мыслях» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Осознанность. Как перестать жить в своих мыслях
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
04 октября 2022
🔍 Загляните за кулисы "Осознанность. Как перестать жить в своих мыслях" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Осознанность. Как перестать жить в своих мыслях" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Артем Якобсон) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Большую часть жизни человек спит. И речь не о физиологическом сне, а о сне мыслей. Не успев встать с кровати, вы проваливаетесь в свои мысли, и так проходит весь день. А потом еще один и еще… Вроде вы живете, а вроде и нет. Вся ваша жизнь представляет собой крохотную клетку из ваших мыслей. Но вы не ваши мысли. Эта книга ваш шанс пробудиться от сна мыслей и познать свое истинное Я. Кто вы? Зачем вы тут? Как устроена жизнь? Наверняка вы не раз задавались этими вопросами. Ответ на них вы сможете получить, когда познаете себя. Самопознание - это лучшее, что может случиться в вашей жизни. Вы можете сколько угодно заниматься саморазвитием, психологией, образованием и улучшением своей личности. А можете один раз осознать, что не являетесь личностью и тогда все встанет на свои места. Книга “Осознанность” Артема Якобсона ваш шанс обрести просветление, избавиться от страхов, тревог и ощутить мир как единое пространство любви.
📚 Читайте "Осознанность. Как перестать жить в своих мыслях" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Осознанность. Как перестать жить в своих мыслях", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
От многих людей, которые увлекаются экстремальными видами спорта, слышал такое высказывание, что именно в моменты максимального риска они являются собой. И это очень верное выражение. Именно в эти моменты у них нет мыслей и они ощущают себя полностью в настоящем, ощущают единое пространство, которым являются.
Но проблема в том, что такие люди не осознают того факта, что дело не в экстриме. Они становятся заложниками своих увлечений. Это действует как наркотик. Они не могут без этого жить. Но вам необязательно ехать на большой скорости, чтобы остановить свои мысли.
Тут будет реклама 1
Каждый момент жизни для вас может стать практикой осознанности.
Чем бы вы ни занимались, направляйте внимание на само действие. Не думайте о результате. Он не должен вас заботить. Самое главное – это само действие
Когда ведете машину, не думайте о месте своего назначения. Наслаждайтесь самим процессом вождения. Замечайте красоту вокруг. Вы за рулем машины, о которой каких-то 50 лет назад никто даже не мог и мечтать.
Тут будет реклама 2
Вы едете по ровной дороге, вокруг красивый город или не менее красивая природа. Разве это не счастье? Проживайте тотально каждый момент. Не думайте во время поездки о месте назначения. Живите в потоке настоящего момента. Когда вы окажетесь в точке назначения, переключите внимание на это место. Только когда вы так живете, начинаете по-настоящему ощущать жизнь.
Река мыслей
Существует бурная река, которая уносит всех людей. Эта река называется “мысли”. Большинство, еще не успев проснуться утром, падают в эту реку.
Тут будет реклама 3
И дальше весь день проходит, как в водовороте. Вы все делаете на автопилоте. Вы не замечаете ничего вокруг. Вы можете идти и при этом думать о тысяче разных вещей. Вы не видите реальность, не замечаете того, что действительно происходит. Ведь то, о чем вы думаете, этого сейчас нет. Это либо уже произошло, либо, что чаще всего, еще не случилось и маловероятно, что случится.
По статистике, 95% вещей, о которых вы беспокоитесь, никогда с вами не произойдут
Но есть способ, с помощью которого можно выбраться из этой реки.
Тут будет реклама 4
И этот способ – осознанность. Как только вы начнете наблюдать за своими мыслями, как только вы ощутите, что между вами и мыслями есть пространство, вы сразу окажетесь на берегу реки. Вы все также будете видеть реку в виде нескончаемого потока мыслей, но теперь вы не будете отождествлять себя с этими мыслями. Вы четко будете видеть: вот я, а вот мои мысли. Вы выйдете из реки своих мыслей.
Мнения
О книге «Осознанность. Как перестать жить в своих мыслях» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
