На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Щитовидка. Как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Щитовидка. Как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
25 июля 2023
🔍 Загляните за кулисы "Щитовидка. Как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Щитовидка. Как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Мария Золотова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга Марии Золотовой «Щитовидка: как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо» – путеводитель, в котором присутствует значимая мотивационная интонация, позитивный пример опыта автора с описанием ошибок и успехов, ведь все это может послужить надежной опорой, снять избыточную тревогу в ситуации, когда человек столкнулся с таким заболеванием, как аутоиммунный тиреоидит и гипотиреоз.
Материал книги – это компиляция научных данных из тысяч медицинских статей, собственного опыта и опыта 30 000 пациентов профильной группы «Щитовидная железа» в социальной сети. Вся информация изложена простым языком, правильно и последовательно расставлены акценты, поэтому данное издание будет полезно как пациентам, так и врачам любых специальностей, не только эндокринологам.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
📚 Читайте "Щитовидка. Как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Щитовидка. Как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Помимо всего прочего, я работаю по специальности, я художник-реставратор масляной живописи, у меня семья, уже взрослый сын – самостоятельный человек, правда, пока не женат. Люблю животных, держу дома собаку, двух котов и кошку. Люблю отдыхать на даче, где выращиваю цветы и немного овощей. Дача – это мое место силы, где отдыхают мои надпочечники – в буквальном смысле. Я измеряла температуру во рту утром на даче (по методу Брода О. Барнса), так вот на даче температура выше, чем в городе.
Как возникают аутоиммунные заболевания (АИЗ)
Причины возникновения большинства проблем с щитовидной железой – это аутоиммунные заболевания, такие как тиреоидит Хашимото, болезнь Грейвса-Базедова.
Тут будет реклама 1
И даже если у вас нет аутоиммунного заболевания, но есть проблемы с щитовидной железой, вам стоит изучить эту главу.
Почему возникают эти заболевания? Чем отличается Хашимото от Грейвса?
Можно ли вылечить аутоиммунные заболевания?
Причин возникновения аутоиммунных заболеваний много, но есть три основные, которые, сойдясь вместе, запускают каскад проблем в организме, приводя к тому, что ваша иммунная система «сходит с ума» и начинает атаковать собственные органы.
Тут будет реклама 2
Первая причина: низкий уровень витамина D
. Даже официальная медицина уже признала, что сейчас в мире существует эпидемия дефицита витамина D
.
Почему это происходит? Мы мало бываем на улице, тем более под солнцем: учеба, работа, дом. Мы не проводим на улице и двух часов в день, а витамин D
вырабатывается в коже под воздействием солнца.
Тут будет реклама 3
Мы живем в стране, где мало солнца, у нас почти девять месяцев холодно и пасмурно. И даже если вы переедете на экватор, у вас будет дефицит витамина D
так как стоит вам загореть, и выработка D
в коже снижается почти до нуля. Кстати, у людей с темным цветом кожи самые высокие показатели по дефициту D
Есть еще одна причина дефицита D
– мутации гена VDR. К сожалению, у многих людей, имеющих аутоиммунные заболевания (очень у многих), есть мутации в гене VDR, которые препятствуют выработке в коже Д
эти мутации еще и препятствуют усвоению D
.
Тут будет реклама 4
Что делать? Принимать в виде добавок. Какие это добавки? Только натуральные и только жировые, так как витамин D
– жирорастворимый.
Сколько витамина D
нужно? Прежде чем начать прием добавок, сходите в лабораторию и сдайте анализ крови на 25-ОН-D
.
Мнения
О книге «Щитовидка. Как жить с гипотиреозом и чувствовать себя хорошо» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
