На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
31 октября 2022
🔍 Загляните за кулисы "Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Анита Мурджани) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эмпаты не только ощущают эмоции других людей, но также впитывают их, порой в ущерб самим себе. Это часто приводит к эмоциональной перегрузке или к заниженной самооценке. Стремление помочь и угодить окружающим нередко делает их жертвами беспринципных и расчетливых людей или заставляет их отдавать больше энергии, чем они могут себе позволить. Анита Мурджани убеждена в том, что каждый эмпат может обратить эту проблему в щедрый дар. Книга знакомит нас с принципиально новыми понятиями, инструментами и упражнениями, которые помогут нам осознать, с какими трудностями сталкиваются эмпаты. Прочитав ее, вы научитесь защищать свою энергию и жить счастливой, полной жизнью. Книга обязательна к прочтению для эмпатов и их близких.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Нам кажется, что все видят мир таким же, как мы, но в действительности в большинстве случаев это не так. По этой причине мы чувствуем себя странными и лишними. У нас часто размыты границы с окружающими, из-за чего нас критикуют, изводят, внушают чувство стыда и вины. Нам советуют «отрастить толстую кожу» и «быть сильнее», а мужчины нередко слышат: «Будь мужиком» или «Мужчины не плачут».
Особенно болезненно мы воспринимаем критику и неодобрение. В стремлении избежать их мы загоняем себя в рамки, пытаясь соответствовать чужим ожиданиям.
Тут будет реклама 1
В итоге мы рискуем превратиться в подхалимов или, как я любя выражаюсь, слизняков (оба слова описывают лишь состояние человека, а не его самого). Кроме того, из страха быть осмеянными или оскорблёнными или просто не вписаться в коллектив мы скрываем свои таланты и вместе с тем истинных себя, до тех пор, пока не забываем, кто мы.
Я верю в то, что каждое принятое решение, каждый сделанный выбор или помогает нам двигаться вперёд, к самовыражению и принятию своей истинной сущности, или возвращает нас на шаг назад, приближая к потере собственной идентичности и значимости, что в конце концов приводит к различным нарушениям.
Тут будет реклама 2
Культура, в которой я выросла, требовала, чтобы я была неконфликтной, незаметной и угодливой. Я настолько преуменьшала свою значимость, что стала почти невидимой и постоянно испытывала потребность извиниться за одно своё существование. Многие из моих знакомых эмпатов чувствуют то же самое.Тут будет реклама 3
Учитывая, что наша история уходит корнями в тот мир, где нас хвалили за неконфликтность и смирение, весьма досадно чувствовать, что не можешь высказаться в свою защиту или по поводу творящейся вокруг несправедливости.
Наша планета нуждается в исцелении. Над миром нависла угроза. Если вы ежедневно смотрите или читаете новости, или активны в соцсетях, то ваши опасения, что наш вид находится на грани вымирания, вполне понятны. Взгляните на новостные сводки: сплошные убийства, кровопролитие, политические войны, люди разносят друг друга в пух и прах, не выбирая слов.
Тут будет реклама 4
Люди становятся всё более жестокими. Мы постоянно находимся в напряжении. Ни один разговор не обходится без политики. Я пишу эту книгу в разгар пандемии COVID-19. И, хотя интернет привнёс в нашу жизнь много хорошего, он усилил всё плохое, что происходит вокруг нас. Кажется, будто каждое происшествие в любой точке планеты освещается в реальном времени 24/7.
Мнения
О книге «Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
