На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
03 августа 2022
🔍 Загляните за кулисы "Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Шерри Кэмпбелл) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Аннотация Литрес
Лицензированный клинический психолог Шерри Кэмпбелл специализируется на оказании помощи здоровым людям в разрыве связей с токсичными людьми в их жизни. Ее профессионализм признан на национальном уровне. Кэмпбелл – ведущий эксперт в вопросах сепарации и семейного отчуждения. Шерри ведет популярный подкаст «Sherapy Sessions: Cutting Toxic Family Ties», выступает с лекциями, ведет тренинги, выступает в качестве эксперта на разных передачах и ток-шоу. Впервые на русском языке публикуется бестселлер Кэмпбелл «Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя».
Пожалуй, у каждого был неудачный опыт со своими близкими. Вы ругаетесь, кричите друг другу обидные слова, не разговариваете. Потом пытаетесь поделиться своей болью и досадой с другом, а в ответ слышите: «Это ведь твоя семья, терпи». Бывают и более сложные случаи токсичного воздействия родственников на человека. Встречается домашнее насилие в самых разных его проявлениях. И каждый раз, когда возникает мысль о справедливости такого отношения, тут же возникает и вторая: это же семья. Неужели нет способов выстроить личные границы? Эта книга как раз об этом.
Давать отпор родным, которые отравляют ваше существование, – это нормально. Уважительно и твердо. У каждого своя ситуация, каждому предстоит пройти свой путь сепарации и сделать свой выбор. Лишь одно неоспоримо: токсичной родни нужно дистанцироваться. Как? Об этом расскажет книга Кэмпбелл. Опытный психолог поясняет, как разобраться в родительских мотивах и поступках, как оградить себя от негатива со стороны семьи, нужно ли прекращать общение с семьей и в каком случае это необходимо.
Почему же стоит прочесть «Токсичных родственников»?
1. Признанный бестселлер от ведущего специалиста в области сепарации и отчуждения.
2. Дорожная карта для тех, кто хочет освободиться от токсичных семейных отношений и не терзаться чувством вины.
3. Поиск правильного решения для каждого конкретного случая.
4. Грамотные рекомендации в самых разных областях жизни – от семейных уз до религиозных взглядов на проблему.
📚 Читайте "Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Именно поэтому расти в токсичной семье – настолько дезориентирующий, опустошающий и болезненный опыт.
Когда речь заходит о любви к себе и другим, здоровые люди ценят постоянство, предсказуемость, ощущение сопричастности и общение. Они очень переживают, если случайно причинят кому-то боль, и готовы сделать все возможное, чтобы исправиться.
Нездоровые люди совершенно непредсказуемы. Они все время что-то скрывают, их поведение непоследовательно, а слова расходятся с делами. Они мастера наплести с три короба, гордятся тем, что всё контролируют, и им нисколько не интересны чужие потребности.
Тут будет реклама 1
По-настоящему добросердечные и искренние люди хорошо относятся ко всем вокруг, а не только к тем, кто может принести им какую-то пользу. Они не используют притворство и не выдают себя за кого-то другого, чтобы добиться желаемого.
Если вы живете в постоянном смятении и вам кажется, что отношения с кем-то больше похожи на хождение по хрупкому льду, это значит, что вы состоите в отношениях с нездоровым человеком. В вашей жизни нужно серьезно что-то менять.
Тут будет реклама 2
Целительный момент
Любовь и драма не могут существовать одновременно.
Единственный объединяющий фактор для всех черт характера, перечисленных в списке выше, – эгоизм. Когда токсичные члены семьи находятся рядом с нами, вся наша жизнь подчинена исключительно их расписанию, их потребностям, их чувствам, их целям, их идеям, их болезням… их всему. Они настолько тщательно нас контролируют, что, даже сами того не понимая, мы начинаем лихорадочно пытаться строить свою жизнь вокруг их капризов и потребностей.
Тут будет реклама 3
Ведь если мы этого не сделаем, последствия будут катастрофическими. Для токсичных людей непостижима сама мысль, что у других тоже бывают потребности.
Мне хватает пяти минут с матерью, чтобы почувствовать себя полностью изможденной. За это короткое время она умудряется «перестроить» весь мир так, чтобы он обслуживал ее – ее «гипогликемию» или какую-нибудь выдуманную болезнь или травму. Мой график и вся моя жизнь должны полностью подчиниться ее потребностям.
Тут будет реклама 4
Она не думает ни о ком, кроме себя. Мир будто вращается вокруг того, когда она проснется, когда поест, что поест, везде ли успеет вовремя, во сколько ляжет и насколько жесткий у нее матрас. Даже когда мы живем по ее графику, она все равно весь день жалуется, что куда-то не успевает. Это способно свести с ума. Она не просто стремится контролировать все вокруг: она выходит из себя, если ее обширный арсенал требований выводит из себя меня.
Мнения
О книге «Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Шерри Кэмпбелл! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
