На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Научные справочники. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
23 августа 2023
🔍 Загляните за кулисы "Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Амбер Дэвис) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Триггерная точка – это просто крошечный пучок волокон внутри мышцы, который находится в состоянии сильного сокращения, напоминая что-то вроде узла. Такой маленький узел может как причинять непрекращающуюся боль, так и существовать незаметно, вообще не причиняя боли, если на него не надавить. Однако обычно триггерная точка незаметно передает боль куда-то еще. Эта книга посвящена терапии триггерных точек, ответственных за развитие различных болевых синдромов в области шеи и плеч. Массажи и самомассажи, а также методики поиска истинных источников боли делают издание незаменимым как для специалистов движения, так и для обычных людей.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Лестничные мышцы настолько важны, что с ними всегда следует работать в первую очередь при устранении боли в любой из этих областей.
Рис. 1.25. Расположение лестничных мышц позади грудино-ключично-сосцевидной мышцы
Рис. 1.26. Лестничные мышцы
Успех в обнаружении и лечении лестничных мышц зависит от вашего понимания того, как они соотносятся с грудино-ключично-сосцевидной мышцей (рис. 1.25 и 1.26). Передняя лестничная мышца лежит между грудино-ключично-сосцевидной мышцей и шейными позвонками и почти полностью скрыта.
Тут будет реклама 1
Средняя лестничная мышца находится позади передней лестничной мышцы, в большей степени на боковой части шеи, при этом ее нижняя половина свободна от грудино-ключично-сосцевидной мышцы. Задняя лестничная мышца лежит почти горизонтально позади и ниже средней лестничной мышцы в мягком треугольном углублении прямо над ключицей и ниже переднего края трапециевидной мышцы. Лестничные мышцы плотно прилегают к шее и на ощупь намного тверже, чем обычно мягкие, рыхлые, кашеобразные грудино-ключично-сосцевидные мышцы.Тут будет реклама 2
Лестничные мышцы прикрепляются к боковым сторонам шейных позвонков и к двум верхним ребрам. Хотя лестничные мышцы помогают стабилизировать и сгибать шею, их основная задача состоит в том, чтобы при вдохе поднимать два верхних ребра с каждой стороны. В некоторой степени они активны при каждом вдохе и очень напряженно работают, когда ваше дыхание затруднено во время какой-то активной деятельности.
Триггерные точки в лестничных мышцах вызывают укорочение этих мышц, в результате чего первое ребро подтягивается вверх к ключице, захватывая все нервы и кровеносные сосуды, снабжающие кровью плечо и руку.
Тут будет реклама 3
Симптомы боли, онемения и других аномальных ощущений, вызванных этим защемлением, известны как компрессионный синдром верхней апертуры грудной клетки. Сложное сплетение нервов, кровеносных сосудов и лимфатических протоков, проходящих между первым ребром и ключицей, в совокупности называется нервно-сосудистым пучком. На рис. 1.Тут будет реклама 4
27 он показан жирной черной линией.
Рис. 1.27. Нервно-сосудистый пучок (темная линия), состоящий из плечевой артерии, плечевой вены и плечевого нервного сплетения
Защемление нервов и кровеносных сосудов, которые снабжают мышцы плеча, может быть неожиданным стимулом для развития миофасциальных триггерных точек в области плеча. Проблемы с лестничными мышцами иногда могут быть той самой загадочной причиной возникновения синдрома замороженного плеча.
Мнения
О книге «Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Амбер Дэвис! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
