На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
05 июня 2023
🔍 Загляните за кулисы "Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Сабрина Фляйш) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь все самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся.
С этой книгой вы заново откроете себя – свободного от внутренних ограничений, узнаете, как вы можете сделать свою жизнь яркой и насыщенной.
Шаг за шагом вы научитесь лучше справляться со стрессом, сможете перепрограммировать привычки и стать увереннее в себе.
Практические упражнения, тесты и вопросы приведут каждого читателя к его личному решению проблемы, а теоретические знания помогут в самопознании и направят на путь любви к себе.
После прочтения вы:
• научитесь понимать связь между вашими мыслями, чувствами и поведением;
• будете правильно реагировать на неудачи и избавитесь от страха перед ошибками;
• сможете сознательно контролировать свое восприятие и целенаправленно достигать целей;
• повысите качество своей жизни за счет большей осознанности и независимости;
• разовьете уверенность в себе и будете смотреть в будущее с оптимизмом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Чего я ожидаю от этой книги? Какие трудности я хотел бы преодолеть? (Запиши развернутый ответ.)
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
_______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Тебе удалось распознать и сформулировать свои трудности? Это не так легко, как кажется.
Тут будет реклама 1
Но сейчас, когда они облечены в слова, тебе станет проще работать с ними.
Страх и чувство беспомощности происходят в большинстве случаев из неуверенности. Неуверенность мы чувствуем, когда не можем четко обозначить проблему и наметить план для ее решения. Но когда проблема будет обозначена и проговорена, а план продуман, у тебя появится уверенность в себе и ты станешь ближе к своей цели.
Тут будет реклама 2
Многим людям проще написать о том, что у них идет плохо, что им мешает, чем сформулировать то, чего они хотят. В этом тебе поможет следующее упражнение. Позволь себе помечтать.
Упражнение «Волшебная лампа»
Это одно из моих любимых упражнений, которое я выполняю регулярно, чтобы перепроверить, на верном ли я пути, осознать мои актуальные возможности и дать простор своей фантазии.
Тут будет реклама 3
Представь, что ты бредешь по пустыне. Жара, сильный горячий ветер вздымает песок. Поднятые в воздух песчинки обжигают кожу: ты кутаешься в накидку из плотной ткани, но она не способна защитить все тело.
Голову покрывает тюрбан. Ты идешь, щурясь от сильного ветра, и вдруг видишь, как что-то сверкнуло в песке.
Что-то ярко переливается под солнечными лучами. Ты хочешь взглянуть поближе, но идти сложно – ты все глубже увязаешь в горячем песке, каждый шаг дается с трудом, жара невыносима.
Тут будет реклама 4
И все же твоя находка вызывает у тебя такое любопытство, что ты прикладываешь все силы, чтобы быстрее к ней подобраться. Приближаясь шаг за шагом, ты видишь выглядывающий из песка золотой бок, который многообещающе поблескивает на солнце. Кончиками пальцев ты уже можешь коснуться его. Желая получше рассмотреть находку, ты ладонью смахиваешь с нее песчинки.
«А, горячо!» – поверхность золотого предмета раскалилась на солнце.
Мнения
О книге «Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Похожие книги
