На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
05 июня 2023
🔍 Загляните за кулисы "Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Сабрина Фляйш) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь все самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся.
С этой книгой вы заново откроете себя – свободного от внутренних ограничений, узнаете, как вы можете сделать свою жизнь яркой и насыщенной.
Шаг за шагом вы научитесь лучше справляться со стрессом, сможете перепрограммировать привычки и стать увереннее в себе.
Практические упражнения, тесты и вопросы приведут каждого читателя к его личному решению проблемы, а теоретические знания помогут в самопознании и направят на путь любви к себе.
После прочтения вы:
• научитесь понимать связь между вашими мыслями, чувствами и поведением;
• будете правильно реагировать на неудачи и избавитесь от страха перед ошибками;
• сможете сознательно контролировать свое восприятие и целенаправленно достигать целей;
• повысите качество своей жизни за счет большей осознанности и независимости;
• разовьете уверенность в себе и будете смотреть в будущее с оптимизмом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Когда у меня есть время для себя? В какой день я организую свое свидание с собой?
Название встречи:
______________________________________________________________
Регулярность:
______________________________________________________________
День/время/продолжительность:
______________________________________________________________
Даты вписаны в календарь: да __
Как я хочу организовать это свидание:
______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________
Именно это я и имею в виду, говоря о рабочей тетради.
Тут будет реклама 1
Вместе с тобой и для тебя мы начинаем работу над твоей счастливой и желанной жизнью.
Постепенно задавая вопросы, мы раскроем твою суть, найдем новые пути, достойные твоих устремлений, и мотивацию, чтобы ты мог пройти их до конца. Мы заранее обозначим возможные трудности и подготовим варианты их решения.
Как получить максимум от этой книги?
• Отвечай на каждый вопрос.
Тут будет реклама 2
• Постарайся заполнить каждую строчку.
• Старайся всегда отвечать развернуто.
• Записывай важные открытия, достижения и идеи как заметки и держи их на видном месте.
• Продолжай задавать себе вопросы в повседневной жизни.
• Проработай эту книгу в хронологическом порядке, не пропускай ни одного задания.
• Не существует правильных или неправильных ответов.
• Делай перерыв между днями, в которые ты работаешь с книгой.
Тут будет реклама 3
• Не будь к себе слишком строг: обращайся с собой с любовью – как с ребенком или милой сердцу подругой.
3. Поиск смысла
Когда пациентов с раком последней стадии спрашивают, что бы они в своей жизни сделали иначе, будь у них возможность, то в среднем их ответы одинаковы: больше времени проводил бы с семьей, с лучшими друзьями, меньше времени посвящал бы работе. Один из таких ответов может стать неожиданностью для некоторых читателей и, надеюсь, даст тебе пищу для размышлений:
«Мне стоило чаще позволять себе быть счастливым».
Тут будет реклама 4
Нам следует призывать себя к тому, чтобы быть счастливыми, быть благодарными жизни в целом и тому моменту, в котором мы находимся. Зачастую мы уже с утра с предвкушением ждем обеденного перерыва.
По окончании обеденного перерыва – вечера после работы. Вечером после работы – ожидаем выходных.
На выходных мы мечтаем о ежегодном оплачиваемом отпуске. В отпуске – о пенсии.
Мнения
О книге «Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Похожие книги
