На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
05 июня 2023
🔍 Загляните за кулисы "Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Сабрина Фляйш) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь все самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся.
С этой книгой вы заново откроете себя – свободного от внутренних ограничений, узнаете, как вы можете сделать свою жизнь яркой и насыщенной.
Шаг за шагом вы научитесь лучше справляться со стрессом, сможете перепрограммировать привычки и стать увереннее в себе.
Практические упражнения, тесты и вопросы приведут каждого читателя к его личному решению проблемы, а теоретические знания помогут в самопознании и направят на путь любви к себе.
После прочтения вы:
• научитесь понимать связь между вашими мыслями, чувствами и поведением;
• будете правильно реагировать на неудачи и избавитесь от страха перед ошибками;
• сможете сознательно контролировать свое восприятие и целенаправленно достигать целей;
• повысите качество своей жизни за счет большей осознанности и независимости;
• разовьете уверенность в себе и будете смотреть в будущее с оптимизмом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Если первые отношения для тебя были связаны со страданиями, слезами, подорванным доверием и ложью, это неизбежно проявится, когда ты решишься на вторую попытку. Всякий новый опыт ты будешь рассматривать через призму уже существующего: как это дополняет картину мира? Подтверждает ли сложившееся мнение о подобной ситуации?
Словно в машине времени, мы мысленно перенесемся в прошлое и постараемся понять, откуда берут начало твоя актуальная точка зрения и твое поведение. Как ты используешь заученные паттерны мышления? Как своевременно их распознать и, возможно, поменять? Обо всем этом ты прочитаешь в главе «Учимся думать по-новому».
Тут будет реклама 1
Чтобы научиться всему этому и применить полученные знания на практике, тебе будут необходимы вера в свои силы, способность преодолевать трудности, позитивный настрой и уверенность в себе.
В тесте на самоопределение ты сможешь оценить свой уровень самодостаточности и зависимости от внешних обстоятельств, а также масштабы влияния прошлого на твою жизнь.
Все люди на этой планете имеют схожие потребности, удовлетворив которые они могут с уверенностью сказать: «Я счастлив и доволен».
Тут будет реклама 2
Поэтому я добавила в эту книгу главу «Качество жизни». В ней ты узнаешь, какие факторы помогают сделать жизнь счастливой, и протестируешь самого себя.
Девиз последнего раздела данной книги – «Что посеешь, то и пожнешь». Эта пословица не только про работу, но и про отдых и умение расслабляться. Два последних пункта обязательно должны присутствовать в твоей жизни.
В последней главе мы выявим твои личные источники энергии, помогающие тебе восстановить силы, и техники, которые позволяют тебе расслабиться.
Тут будет реклама 3
Я желаю тебе радости, интересных открытий и изменений к лучшему!
2. Введение
Эта книга будет работать с тобой, а ты – с книгой.
Цель твоей работы – лучше узнать себя, избавиться от страха и стресса, понять свои мысли, чувства и поведение. Ты станешь тем человеком, которым хочешь быть, и начнешь жить так, как тебе нравится.
Ты сможешь самостоятельно найти решение для многих своих проблем.
Тут будет реклама 4
Честные ответы на предложенные в книге вопросы не всегда будут приятны, но они приведут тебя к цели. С их помощью ты продвинешься вперед, получишь необходимую тебе мотивацию наряду со спокойствием и умиротворением. Ты найдешь путь к своему личному счастью, прочувствуешь свои сильные стороны и откроешь свой способ расти. Твоя реальная жизнь будет постепенно приближаться к твоему представлению о счастливой жизни.
Мнения
О книге «Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Похожие книги
