На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, Социальная психология. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
21 октября 2022
🔍 Загляните за кулисы "Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Таис Гибсон) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Мы нуждаемся в поддержке и принятии. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог? Воспользуйтесь советами Таис Гибсон, которая раскрывает все секреты привязанности, возникающей между людьми.
Вы сможете определить, какой у вас тип привязанности, справиться со связанными с ним травмами и построить по-настоящему счастливые отношения.
Из книги вы узнаете:
• Каков ваш стиль привязанности? Спойлер: их всего четыре.
• Лучшие методы изменения типа привязанности.
• Способы закрепления нового опыта.
Хорошо понимая теорию привязанности, вы построите здоровые близкие отношения.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
В целом тревожная привязанность формируется из-за отсутствия предсказуемого и постоянного значимого взрослого. Базовая травма – ощущение собственной никчемности и ожидание «меня могут отвергнуть». Такой ребенок сначала постоянно получал внимание родителя, а затем был его лишен – отсюда и проблемы во взрослом возрасте.
Сценарии бывают разные – например, если родитель заботится и поддерживает, но часто уезжает или бывает недоступен по другой причине.
Давайте познакомимся с Джонатаном. Его родители были военными.
Тут будет реклама 1
И отец, и мать заботились о сыне, были с ним эмоционально близки, но при этом они много работали и часто находились в разъездах. Бывало, что оба уезжали надолго и мальчик оставался с бабушкой и дедушкой. Джонатан отчаянно стремился к эмоциональной близости с родителями. Он знал, что такое близость и эмоциональная связь, ведь мать и отец давали ему это, когда были дома. Но когда родители уезжали, он чувствовал себя покинутым – и со временем начал бояться этого ощущения.Тут будет реклама 2
У всех нас подсознательно формируются определенные паттерны в результате повторяющегося опыта, и у Джонатана возникла определенная «программа» – страх быть покинутым.
Этот страх заложен в нас биологически, и непоследовательное поведение родителей постоянно провоцирует тревогу у ребенка. Во взрослом возрасте это приводит к проблемам: такие люди жертвуют своими потребностями, чтобы удержать эмоциональную связь с близкими.
Тревожная привязанность часто приводит к гиперкомпенсации в дружбе или в романтических отношениях и неизбежно приводит к обидам.
Тут будет реклама 3
Человек с тревожным типом привязанности часто путает компромисс и жертвенность: ему трудно отличить одно от другого. Он либо зацикливается на своих потребностях, либо полностью отказывается от них, что порождает вечные конфликты.
Со временем возникают нездоровые привычки, например привычка чувствовать себя никчемным и страдать от проблем в отношениях.
Эту ситуацию можно изменить, если партнер относится к такому человеку уважительно, проявляет любовь, а отношения стабильны.
Тут будет реклама 4
Надежная привязанность
• Надежность в отношениях.
• Способность оказать поддержку, открытость в общении с друзьями и романтическими партнерами.
• Такой человек может создать безопасное пространство во взаимодействии с другими, может наладить надежную связь и избавить своих близких от проблем, связанных с их болезненными паттернами общения.
Мнения
О книге «Привязанность. Как наладить отношения с теми, кто нам дорог» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
