На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
23 июля 2021
🔍 Загляните за кулисы "Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Вим Хоф) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок.
Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду.
В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых.
Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
📚 Читайте "Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Я уверен в том, что интенсивные тренировки могут отключать наше подсознание, позволяя нам достигать новых уровней разума – тех его заоблачных высот, которые обычно доступны лишь тем, кто долгие годы занимался духовными практиками.
Активные физические упражнения неизбежно влияют на разум спортсмена, позволяя ему невольно выходить на такие высокие уровни сознания, которых можно добиться лишь медитацией. Эта высшая степень разума – побочный результат интенсивных тренировок. Чтобы иметь возможность регулярно достигать такого состояния блаженства, необходимо подвергать себя таким серьезным физическим нагрузкам, которые можно выдержать только при условии объединения тела и разума.
Тут будет реклама 1
Подобное объединение возможно лишь при условии, что наш внутренний голос прекратит болтать без умолку и отвлекать нас. Мы не сможем прилагать максимальные усилия, требуемые для успеха в спорте, если будем параллельно заниматься еще чем-то другим. Спортсмен высокого класса ежедневно подвергает себя непосильным физическим нагрузкам, достойным самого Геракла, которые можно выдержать только при полном и безоговорочном объединении тела и разума.
Тут будет реклама 2
Настоящий спортсмен постоянно и неуклонно старается выйти за рамки своих физических возможностей. Но он будет способен расширить их только в том случае, если ежедневно станет бросать вызов самому себе. Ни один атлет не сможет добиться впечатляющих результатов, оставаясь на одном уровне.
После 50 лет интенсивных физических занятий я могу легко достигать такого состояния «растворения разума».
Тут будет реклама 3
Я способен добиться полного и стопроцентного «молчания разума» во время каждой тренировки. Будучи спортсменом и верующим человеком, я готов со всей определенностью заявить: пока мои упражнения позволяют мне находиться в этом измененном состоянии сознания, я способен достигать максимума своих возможностей как личность и как мужчина. Это настоящая физическая и психологическая нирвана – она опьяняет тебя, и от нее потом невозможно отказаться.Тут будет реклама 4
Долгие годы я задавался единственным вопросом: достигнув этого блаженного состояния, можно ли продлить его подольше? Что делать, чтобы волшебное спокойствие не покидало меня? Пытаясь решить эту проблему, я пришел к выводу, что лучшим вариантом будет последовательный переход от одного увлекательного занятия к другому: тренировка – сочинение текста – готовка – пробежка – слушание музыки – чтение книги… затем крепкий сон, и все повторяется снова.
Мнения
О книге «Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Вим Хоф! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
