На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Обычный вторник. Как полюбить будни и находить радость в каждом дне» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Обычный вторник. Как полюбить будни и находить радость в каждом дне
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
26 июня 2023
🔍 Загляните за кулисы "Обычный вторник. Как полюбить будни и находить радость в каждом дне" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Обычный вторник. Как полюбить будни и находить радость в каждом дне" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Мария Долганова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Эта книга о важности обыкновенных дней – обычных будней – для нашего ощущения счастья. О том, что счастье заключается в мелочах. В гонке за целями и успехом мы стали забывать о том, что делает нас счастливыми. Опираясь на выводы науки о счастье – позитивной психологии, – я пытаюсь ответить на вопрос, как научиться ценить повседневность, наполнять ее приятными эмоциями и создавать больше гармоничных и счастливых моментов в своей жизни каждый день.
«Человек может опаздывать, но он не обязан спешить».
Для кого
Для тех, кто хочет находить счастливые моменты в повседневности и наполнять будни радостью.
📚 Читайте "Обычный вторник. Как полюбить будни и находить радость в каждом дне" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Обычный вторник. Как полюбить будни и находить радость в каждом дне", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Для кого-то это воодушевление, когда все идет по задуманному плану, а для другого – умиротворение и любовь, которые переполняют тебя, когда лежишь рядом со своим долгожданным младенцем и, затаив дыхание, слушаешь, как он мирно посапывает во сне.
Счастье – это состояние, которое сложно переживать долго. Вы можете внезапно ощутить себя чрезвычайно счастливым, когда испытываете сильную положительную эмоцию – любовь, восторг, воодушевление. Но это не означает, что у вас больше никогда не будет негативных эмоций.
Тут будет реклама 1
Я склонна согласиться с мнением, что человек вообще не может стать абсолютно счастливым – ведь это подразумевает, что мы можем быть либо счастливыми, либо несчастными, третьего не дано. Но каждый из нас может стать счастливее: испытывать в жизни больше положительных эмоций, осознавать смысл своих действий и своего существования, чувствовать радость и тепло от того, что рядом есть родные и близкие, быть увлеченным своим делом и видеть его результаты.Тут будет реклама 2
В мире нет полностью счастливых людей, потому что невозможно, чтобы всё, абсолютно всё в жизни было идеально. Но есть люди, в чьей жизни больше счастливых моментов. Таким человеком можете стать и вы.
Более того, есть научные исследования, подтверждающие, что целенаправленное стремление к счастью может иметь ровно противоположный эффект и сделать человека менее счастливым[3 - Gruber, June & Mauss, Iris & Tamir, Maya. (2011). A Dark Side of Happiness? How, When, and Why Happiness Is Not Always Good.
Тут будет реклама 3
Perspectives on Psychological Science. Vol. 6. I. 3. Pp. 222–233.]. Вероятно, это происходит из-за того, что мы плохо представляем себе, как счастья можно достичь, часто ошибаемся в том, что именно делает нас счастливыми, имеем определенные ожидания и расстраиваемся, если реальность недостаточно хорошо им соответствует. Так что же, получается, к счастью нельзя стремиться? Нельзя признаваться даже самим себе, что мы хотели бы стать счастливее? Конечно, можно! Такое стремление может быть эффективным, если человек хорошо понимает, из чего складывается счастье, какие действия могут к нему привести, а какие, наоборот, отдалить от цели, и занимается делом, которое способствует процветанию.Тут будет реклама 4
В современной науке стремление к счастью понимается скорее как создание условий для процветания и благополучия человека, его самореализации и установления глубоких, устойчивых социальных связей.
Мнения
О книге «Обычный вторник. Как полюбить будни и находить радость в каждом дне» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
