На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силы» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силы
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
29 апреля 2021
🔍 Загляните за кулисы "Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силы" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силы" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Вания Маркович) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Вы наверняка встречали словосочетание эмоциональный интеллект. О нём написано много книг, создано не меньше образовательных курсов. Развивать эмоциональный интеллект очень важно, но это лишь первая ступень. Вторая – это эмоциональная зрелость. Что значит быть эмоционально зрелым человеком? Это значит научиться управлять своими эмоциями, сделать их своими союзниками и не позволять им взять над собой власть.
В основу книги этой книги лёг одноименный курс Вании Маркович, основательницы Школы осознанной жизни «Симург» и Международной Академии Расстановок, посла Мира в Международной Федерации за Мир при ООН. Вания помогла тысячам людей прийти к эмоциональной зрелости.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
📚 Читайте "Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силы" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силы", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
«Я часто сравниваю себя с другими и начинаю чувствовать свою неполноценность».
«Я боюсь мужчин, могу мило и весело разговаривать с одними, а от других убегаю быстрее, чем успеваю это осознать».
«Когда я волнуюсь, то становлюсь очень напряженной, у меня трясутся руки, дергается лицо, я отпускаю нелепые шуточки или забываю слова, совершаю абсурдные действия».
«Я очень боюсь близких отношений с людьми, мне даже кажется, что меня хотят захватить в рабство».
«Моя реакция защиты в случае, если мне страшно, – забиться куда-то в уголок, нервно грызть что-то, вздрагивать от любого взгляда и слова».
Тут будет реклама 1
«В первую очередь, я начал заниматься своим эмоциональным интеллектом, когда понял, что у меня есть сложности с эмоциональной сферой. Скажу больше, все чаще я ощущаю себя эмоциональным инвалидом».
«Я достаточно давно осознаю, что разум у меня многократно превалирует над эмоциями. Можно сказать, просто поработил их. И до недавнего времени меня это в принципе устраивало, я даже видел это своей сильной стороной.
Тут будет реклама 2
Но потом я начал замечать «звоночки», всех и не упомню, конечно, но, например, у меня не получается испытывать радость и счастье в самые ценные моменты моей жизни. Когда я взял на руки дочку, которая только что появилась на свет, я почувствовал… ничего. Я абсолютно ничего не чувствовал, как под анестезией, понимаете?»
«Уже очень долго я ощущал себя несчастливым человеком. Я проживал свою жизнь как робот, просто делал то, что считал разумным и необходимым.
Тут будет реклама 3
Энергии уходило много, и она никак не восполнялась. Сил не было. Иногда совсем. В один из напряженных периодов я вышел в магазин и, сделав покупки, понял, что у меня нет сил дойти до дома».
«Последнее время я все чаще и глубже осознаю сложности с коммуникацией на работе. Я часто подавляю людей, часто срываюсь, мне крайне сложно выстроить «живую» коммуникацию с большинством сотрудников. А ведь я руководитель. И если до определенного времени я руководил лишь линейными специалистами, то, когда в моем подчинении появились руководители отделов и направлений, они стали перенимать мои методы коммуникации с подчиненными и организации процессов.
Тут будет реклама 4
Я, как в кривом зеркале, увидел в них себя. И то, что я увидел, мне не понравилось».
«Моя самооценка очень нестабильна: я слишком завишу от мнения и оценок окружающих. На работе я не могу взять на себя ответственность. Я советуюсь по многим вопросам, решение по которым знаю лучше, чем те, с кем я советуюсь.
Мнения
О книге «Эмоциональная зрелость. Источник внутренней силы» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
