На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
28 октября 2020
🔍 Загляните за кулисы "В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Энни Грэйс) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Реальная история англичанки Энни Грэйс, которая помогла тысячам людей побороть алкогольную зависимость.
В 26 лет Энни Грэйс стала самым молодым вице-президентом в международной корпорации. Ее карьера летела вверх, но наступил момент, когда Энни пришлось признаться себе: в ее захватывающем образе жизни есть побочный эффект, способный уничтожить не только ее успех, но здоровье и личность. Переговоры, командировки и приемы часто сопровождались приемом алкоголя, что казалось не только нормальным, но и необходимым для плодотворного общения. Незаметно для себя Энни стала зависима от спиртного и почти потеряла контроль над собственной жизнью.
В этой книге откровенный личный опыт освобождения от зависимости сочетается с медицинскими, психологическими и социальными данными об алкоголе.
«Я вернула себе контроль над своей жизнью и самоуважение. Я не веду битву за трезвость. Я пью, сколько и когда мне хочется. Правда в том, что мне больше не хочется пить. Я словно вышла из матрицы и осознала, что алкоголь не добавлял в мою жизнь красок, а, скорее, притуплял чувства и удерживал меня в ловушке. Сейчас в моей жизни больше радости, чем когда-либо.
Я помогу вам избавиться от желания выпить, и тогда вы снова станете хозяином собственной жизни. Но предупреждаю: избавиться от влечения к спиртному легко. Трудно – пойти против коллективного мышления, стадного инстинкта нашей пропитанной алкоголем культуры. Алкоголь – единственный наркотик на земле, отказываясь от которого, вы должны оправдываться». – Энни Грэйс
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Переживая их, вы напрямую общаетесь со своим бессознательным. Поэтому очень важно, чтобы при чтении вы испытывали надежду. Поверьте, теория разумна и логична, я включила в книгу последние научные данные, медицинскую и психологическую информацию. Этот метод работает. Он сработает и для вас. Сосредоточьтесь на этом и не теряйте надежды.
Полезно также представлять свой будущий успех. Все большее число исследований говорят о том, что наш бессознательный ум не проводит разницы между реальным опытом и отчетливо представленным вымышленным опытом[27 - Weller, L.
Тут будет реклама 1
How To Easily Harness The Power Of Your Subconscious Mind. http://www.binauralbeatsfreak.com/spirituality/how-to-easily-harness-the-power-of-your-subconscious-mind]. Так что визуализируйте свой успех – как вы, невероятно счастливый, смеетесь и отлично проводите время с друзьями, попивая лимонад. Каждое утро и вечер представляйте себе жизнь, к которой вы стремитесь, испытывая при этом положительные эмоции.Тут будет реклама 2
Это вселит в вас уверенность.
С воодушевлением ждите будущего. Развивайте ощущение успеха даже до того, как вы по-настоящему его достигнете. У вас есть все необходимые инструменты, чтобы взять алкоголь под свой полный контроль. Думайте о силе своего ума и тела. Это вдохновляет! По сути, возвращение контроля над своей жизнью стало одним из самых прекрасных и жизнеутверждающих переживаний в моей жизни. Вы можете испытать то же самое.
Не зацикливайтесь на прошлом опыте.
Тут будет реклама 3
Прошлое – это прошлое. Вы попали в ловушку, и, читая эту книгу, поймете, что чрезмерное влечение к алкоголю – не ваша вина. Простите себя. Вы – главный герой этой истории. Нет смысла сосредотачиваться на неприятном опыте. Стремитесь к потрясающему будущему.
И, наконец, расслабьтесь! Отпустите ожидания, сохраняйте позитивный настрой, и пусть все случится. В своей книге «Преимущество счастья» Шон Ачор утверждает: «Позитивные эмоции расширяют наши рамки познания и поведения… настраивают центры мозга, отвечающие за обучение, на более высокий уровень функционирования.
Тут будет реклама 4
Они помогают нам систематизировать новую информацию, дольше хранить ее в мозге и быстрее извлекать оттуда. Они также дают нам возможность создавать и сохранять более нейтральные связи, что позволяет мыслить быстрее… и придумывать новые способы выполнения различных действий».
Старайтесь сохранять позитивный настрой во время чтения.
Мнения
О книге «В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
