На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
28 октября 2020
🔍 Загляните за кулисы "В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Энни Грэйс) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Реальная история англичанки Энни Грэйс, которая помогла тысячам людей побороть алкогольную зависимость.
В 26 лет Энни Грэйс стала самым молодым вице-президентом в международной корпорации. Ее карьера летела вверх, но наступил момент, когда Энни пришлось признаться себе: в ее захватывающем образе жизни есть побочный эффект, способный уничтожить не только ее успех, но здоровье и личность. Переговоры, командировки и приемы часто сопровождались приемом алкоголя, что казалось не только нормальным, но и необходимым для плодотворного общения. Незаметно для себя Энни стала зависима от спиртного и почти потеряла контроль над собственной жизнью.
В этой книге откровенный личный опыт освобождения от зависимости сочетается с медицинскими, психологическими и социальными данными об алкоголе.
«Я вернула себе контроль над своей жизнью и самоуважение. Я не веду битву за трезвость. Я пью, сколько и когда мне хочется. Правда в том, что мне больше не хочется пить. Я словно вышла из матрицы и осознала, что алкоголь не добавлял в мою жизнь красок, а, скорее, притуплял чувства и удерживал меня в ловушке. Сейчас в моей жизни больше радости, чем когда-либо.
Я помогу вам избавиться от желания выпить, и тогда вы снова станете хозяином собственной жизни. Но предупреждаю: избавиться от влечения к спиртному легко. Трудно – пойти против коллективного мышления, стадного инстинкта нашей пропитанной алкоголем культуры. Алкоголь – единственный наркотик на земле, отказываясь от которого, вы должны оправдываться». – Энни Грэйс
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
📚 Читайте "В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Суть в том, что эти убеждения так укоренились в нашем уме и обществе, что они встроены в наше бессознательное. А бессознательное контролирует наши эмоции и желания[22 - The Conscious, Subconscious, And Unconscious Mind – How Does It All Work? http://themindunleashed.org/2014/03/conscious-subconscious-unconscious-mind-work.html]. Получить же к нему доступ и тем более изменить его не так просто[23 - Weller, L. (2014, December 15). How To Easily Harness The Power Of Your Subconscious Mind. http://www.binauralbeatsfreak.
Тут будет реклама 1
com/spirituality/how-to-easily-harness-the-power-of-your-subconscious-mind]. Для того чтобы добраться до самого основания наших убеждений, исследовать их и изменить восприятие реальности, требуется пройти через определенный процесс.
Итак, что происходит, когда ваше употребление алкоголя начинает противоречить вашим же укорененным убеждениям? Возможно, ваш опыт перестал быть исключительно положительным, и пристрастие к спиртному начинает вызывать у вас тревогу. Или, быть может, вы узнали новые факты о вреде алкоголя.
Тут будет реклама 2
По словам Грея, мы можем осмыслить эти новые представления, которые не вписываются в нашу текущую картину мира, обратившись к внешним источникам подтверждения. Можем ли мы каким-либо образом проверить новую информацию и убедиться в ее достоверности? Да, безусловно. Однако, когда речь идет об алкоголе, зачастую до этого не доходит. Все дело в том, что новая информация не обладает внутренней согласованностью – она противоречит тому, что вы считаете истинным.
Тут будет реклама 3
И поскольку в ней нет внутренней согласованности, вы бессознательно отвергаете ее еще до того, как у вас появится возможность сознательно ее обдумать. Это происходит постоянно. Мы сознательно и бессознательно отвергаем информацию, которую не желаем слышать. Поступая так, мы лишаем себя возможности узнать, действительно ли эти сведения верны. Мы не проверяем их на соответствие реальности[24 - Gray, D. Liminal Thinking The Pyramid of Belief. [Видеофайл]. https://www.youtube.com/watch?v=2G_h4mnAMJg].Тут будет реклама 4
Почему так происходит? Потому что нам нравится определенность, она дарит чувство безопасности. Как объясняет Грей, такое бессознательное поведение помогает нам справляться с реалиями этой жизни, многие из которых причиняют нам дискомфорт. Реальность неопределенна, а неопределенность вызывает страх. Мы стараемся защитить себя от этого страха, оставаясь в мыльном пузыре своих убеждений. Но рано или поздно случится нечто, что мы не сможем игнорировать.
Мнения
О книге «В ясном уме. Как алкоголь манипулирует подсознанием и как это прекратить» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
