На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Психология, мотивация, Книги по психологии, О психологии популярно. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
01 июля 2021
🔍 Загляните за кулисы "Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Эмили А. Фрэнсис) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Прочитав книгу специалиста по телесным практикам Эмили А. Фрэнсис, вы узнаете, почему…
• у большинства взрослых людей в той или иной степени болит трапециевидная мышца (спойлер: не только из-за сидячего образа жизни);
• собирание волос в хвост помогает снять усталость (никакой магии, все дело в фасциях);
• расслабление мышц челюсти влияет на способность анализировать и усваивать новую информацию (выражение «грызть гранит науки» появилось не случайно);
• мы ерзаем, когда раздражены (именно по этим мышцам невыраженный гнев «бьет» в первую очередь).
Вы начнете понимать, какие именно процессы происходят в вашем теле и как можно корректировать их с помощью разнообразных техник и упражнений.
📚 Читайте "Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Полученные им результаты тестирования мышц дали нам точно такую же информацию, что и очень дорогой традиционный медицинский тест. (Кстати, это лечение помогло нам, и нам больше не нужно придерживаться строгой диеты.)
Я делюсь этим для того, чтобы люди, которым никогда не приходило в голову, что мышцы являются частью коммуникационной системы тела, задумались о методах тестирования мышц и поняли, что есть масса способов установить связь со своим телом, чтобы получить информацию о нем и исцелить его. Мышцы дают прекрасную возможность проникнуть в глубинное сознание тела.
Тут будет реклама 1
Почему же тогда мы не признаем, что по мышцам можно судить и об эмоциях?
Мышцы заключают в себе громадный объем информации о нашем теле и нашем эмоциональном состоянии. Хотя тело является главным передатчиком информации, мы не очень-то умеем слушать его. Эта книга откроет вам не только глаза, но и уши на многие доступные вам способы укрепления эмоционального и физического здоровья и исцеления себя. Вы научитесь по-настоящему прислушиваться к своему эмоциональному мышечному телу.
Тут будет реклама 2
Научившись «слышать» и «понимать» то, что говорят вам ваши мышцы, вы пополните свой арсенал на сознательном и интуитивном уровне новыми инструментами, с помощью которых будете поддерживать себя на высочайшем уровне здоровья и эмоционального благополучия, какой только вам по силам.
Как создавалась эта книга
Я начала формулировать идеи, лежащие в основе этой книги, еще в школе массажа, когда мой учитель сказал нам, что поясничная мышца и длинная мышца шеи являются двумя самыми «эмоциональными мышцами» в теле.
Тут будет реклама 3
Это означает, что при мануальной проработке этих мышц высока вероятность возникновения эмоциональной реакции. Я сразу заинтересовалась тем, что это значит, и захотела узнать больше. Когда я спросила своего учителя, что еще в теле отзывается на эмоции и как люди узнали о том, что эти две мышцы «эмоциональны», у него не нашлось для меня ответа. По-видимому, эта информация просто передавалась из поколения в поколение в среде специалистов телесно-ориентированной практики как непреложная истина, которую мы должны затвердить, не затрудняя себя задачей искать аргументы в ее подтверждение.Тут будет реклама 4
Я преисполнилась решимости узнать об этом как можно больше. По мере того как я занималась телесно-ориентированными практиками, важность этой темы в моей работе возрастала. Я осознавала, что понимание карты тела в том, что касается лечения мышц, и того, как они сопряжены с эмоциями, невероятно полезно.
Мнения
О книге «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Эмили А. Фрэнсис! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
