На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Похудение и диеты. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
22 декабря 2017
🔍 Загляните за кулисы "Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Наталья Зубарева) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Наталья Зубарева – врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы.
В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, – самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток.
«Вальс гормонов» – это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как:
• снизить вес;
• избавиться от бессонницы;
• нормализовать женский цикл;
• стать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами;
• почувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил.
Десятки ответов на самые важные и серьезные вопросы о женском здоровье, о связанных с гормональным дисбалансом проблемах и их решении.
Главное о женском гормональном здоровье простым и понятным языком от самого популярного доктора Instagram.
📚 Читайте "Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Эритроциты
Уровень эритроцитов в норме составляет:
• для новорожденных – 3,9 – 5,5 ? 10?? на литр;
• для детей двухмесячного возраста – 2,7 – 4,9 ? 10??;
• для детей от 6 до 12 лет – 4 – 5,2 ? 10??;
• для женщин – 3,7 – 4,7 ? 10??;
• для мужчин – 4 – 5,5 ? 10??.
Понижение эритроцитов – признак анемии или хронического воспалительного процесса в организме. У женщин это может быть связано с беременностью.
При беременности считается нормой, если уровень эритроцитов снижается. Это происходит из-за увеличения общего объема крови, которая циркулирует в системе.
Тут будет реклама 1
Повышение эритроцитов говорит об обезвоживании организма по различным причинам.
СОЭ (скорость оседания эритроцитов)
Норма у мужчин – не больше 10 мм/час, у женщин – не больше 15 мм/час.
Повышение СОЭ происходит во время воспалительных процессов и инфекций, при заболеваниях почек и печени, при разных эндокринных патологиях и после переломов. После любой операции показатель тоже возрастает.
Понижение СОЭ говорит о нехватке в рационе питания витаминов и минералов, анемии.
Тут будет реклама 2
Цветовой показатель
Это расчетный показатель крови, он отражает отношение уровня гемоглобина к количеству эритроцитов. То есть, попросту говоря, он позволяет определить, соответствует ли норме количество гемоглобина в одной клетке эритроцита. Нормальным считается значение от 0,85 до 1,05.
Когда цветовой показатель крови повышен (индекс больше 1,1), можно говорить о макроцитарной или гиперхромной анемии.
Тут будет реклама 3
Если цветовой показатель крови понижен (индекс менее 0,8), мы имеем дело с микроцитарной или гипохромной анемией.
Тромбоциты
Нормативный показатель для взрослой женщины составляет 180 – 320 ? 10
/л. Такое же значение считается нормой для годовалых малышей.
Недостаток тромбоцитов может указывать на заболевания, связанные с нарушением свертываемости крови.
Повышение бывает после приема антибиотиков и препаратов против аллергии, а также может указывать на наличие воспаления, инфекции, на низкий уровень железа или наличие опухолей.
Тут будет реклама 4
Лейкоциты
У взрослого человека их уровень одинаковый – от 4,0 ? 10
/л до 9,0 ? 10
/л.
Если в анализе значение больше верхнего предела, развивается лейкоцитоз. Если значение меньше нормы – лейкопения.
Повышение лейкоцитов указывает на вирусные и грибковые инфекции, злокачественные опухоли. После травм, родов и сильных физических нагрузок показатель тоже увеличивается.
Мнения
О книге «Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Наталья Зубарева! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
