На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
23 июня 2023
🔍 Загляните за кулисы "Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ирина Семизорова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Как остановить болезнь силой мысли и осознанно помочь выздороветь себе и другим? В новой книге-тренинге провокативный психотерапевт Ирина Семизорова раскрывает тайные взаимосвязи тела и духа.
Благодаря практикуму по психосоматике вы научитесь:
- Включать механизм осознания и влиять на ход болезни.
- Замечать и расшифровывать сигналы тела.
- Справляться с давящим грузом прошлого.
- Помогать родственникам быстрее переживать периоды нездоровья.
- Видеть в болезни потенциал для исцеления.
Читайте книгу, которая дарит надежду на будущее и открывает простор для самоисследования.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Мы вроде бы не хотели переживать, а просто помнить, но так не выходит, ибо мысль ходит под руку с чувствами. Тогда мы предпочитаем не помнить?–?нам кажется это хорошим решением. Нет памяти, нет мысли, значит, нет и чувств.
Забывая травмирующие события, и чтобы исключить травмирующие чувства, мы вдруг понимаем, что забыли совершенно всё и ничего не чувствуем. Внутри психики нет специального сита, которое бы волшебным образом отделяло хорошие воспоминания от плохих, а травмирующие чувства?–?от приятных. Есть те, кто забывает всё вместе, и события, и чувства, и те, кто помнит все стрессы, беды, травмы и чувства, связанные с ними.
Тут будет реклама 1
Опыт пережитых событий и реакций на них формирует психику. Психоэмоциональная реакция?–?выработанный годами способ взаимодействия с реальностью. Какова реальность, таков и способ. В контексте психосоматики мы будем рассматривать не только компоненты, влияющие на возникновение заболевания или симптома, а рассмотрим уже сложившийся за всю жизнь привычный и даже автоматический способ взаимодействия с реальностью.
Тут будет реклама 2
Эти автоматизмы во многом отвечают за реагирование. Психологический компонент психосоматики включает в себя всю вашу личную историю. Чем шире будет взгляд на себя, чем больше пазлов из жизни вы включите в него, тем лучше.
Нам часто хочется всё упростить, уменьшить и сегментировать. Например, после стресса на работе начались панические атаки, и нам хочется думать, что всему виной начальник, разразившийся гневной тирадой против нас. Но это не так. Каждый день вашей жизни, каждый стресс, каждая реакция привели вас туда, где вы находитесь сейчас.
Тут будет реклама 3
Психосоматика?–?это не ВДРУГ. Психосоматика?–?выученные годами психологические реакции на жизнь.
СОЦИО. О себе мы узнаём на границе контакта с людьми. Вообще, жизнь?–?изначальный контакт «я и мать». Мы не имеем опыта отдельности, зарабатываем его со временем. Мы научаемся ему?–?удачно или неудачно. Рождаемся в семье: она может быть маленькой «я и мать», и большой?–?«я» и многочисленные родственники: братья сёстры бабушки и дедушки».
Тут будет реклама 4
Даже если родители вас бросили, вы тоже изначально окажетесь в системе. Там будут другие правила и взаимоотношения, но это тоже про контакт: врачи, соцслужбы, детский дом. Мы не выживаем в одиночку, а только при помощи других.
Хотим или нет, мы строим отношения, социальные связи. То, какого они качества, во многом определяет и наше поведение и качество жизни. Мы?–?члены системы, а точнее, множества систем.
Мнения
О книге «Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Ирина Семизорова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
