На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
22 апреля 2022
🔍 Загляните за кулисы "Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Екатерина Хломова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Многие женщины думают, что полная драм и зачастую безответная любовь, несущая страдания и разочарования, и есть та самая подлинная и единственно возможная. Они постоянно придумывают, как изменить мужчину, хотят спасти его и день за днем закрывают глаза на то, что происходит. Все это указывает на зависимость в паре – сигнал, предупреждающий о необходимости многое пересмотреть в своей жизни.
Екатерина Хломова – психолог, которая 15 лет работает с женщинами, оказавшимися в несчастливых отношениях. Она написала эту книгу, чтобы помочь вам:
– обрести чувство собственной ценности;
– решить, стоит ли остаться с нынешним партнером;
– получить навыки для построения новых, счастливых отношений.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
📚 Читайте "Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Другие считают, что это вариант нормы, такой вот способ жить и строить отношения. Как бы мы к этому ни относились, по личному опыту и опыту моих клиенток я знаю, что за это состояние приходится платить очень высокую цену. Эмоциональная зависимость никого не делает счастливым.
Давайте подробнее рассмотрим, какие именно женщины попадают в подобные отношения. Обычно для этого необходим ряд личностных характеристик, которые я опишу ниже. А вы посчитайте, сколько из этих утверждений вы могли бы отнести к себе.
Тест.
Тут будет реклама 1
Как определить, что вы в зоне риска
1. Низкая самооценка.
2. Трудности в принятии повседневных решений, потребность в рекомендациях и одобрении со стороны окружающих.
3. Потребность в людях, которые брали бы на себя ответственность за бо?льшую часть вашей жизни. Или потребность контролировать все вокруг до самых мелочей («Лучше меня никто не сделает»).
4. Трудности с выражением несогласия из-за страха потери поддержки или одобрения.
5. Трудности в проявлении инициативы или самостоятельных действий.
Тут будет реклама 2
Или же трудности в передаче ответственности, когда важно все контролировать.
6. Высокий уровень тревожности.
7. Страх, что вы не сможете о себе позаботиться. Или уверенность, что другие без вас не справятся.
8. Поиск отношений, которые могли бы служить источником поддержки, подтверждением собственной нужности и полезности.
9. Ощущение бессилия, неспособности что-либо изменить в своей жизни и отношениях.
10. Размытые границы (сложно отказать, выбрать себя, не взять на себя чужие задачи и т.
Тут будет реклама 3
п.).
Если можете отнести к себе хотя бы 1–2 пункта, то вы в зоне риска по эмоциональной зависимости.
МОЯ ИСТОРИЯ
Когда я выходила замуж в 21 год, я по большому счету еще была ребенком. У меня были нереалистичные ожидания от жизни и мужчин, и я, в общем, нуждалась не в муже, а в заботливой маме. Зачастую я не доверяла себе и собственному мнению. Поскольку отношения спасали меня от тревоги и где-то от ответственности за свою жизнь, они достаточно быстро стали для меня сверхзначимыми.
Тут будет реклама 4
Чтобы сохранять их «в безопасности», как мне казалось, я старалась не доставлять неудобства, по минимуму проявлять свои желания. На все отвечала: «Не знаю», «Мне все равно», «Сделаем, как хочешь ты». Даже потенциальная возможность несогласия, разных взглядов, конфликта воспринималась мной как угроза для отношений.
Не всякие зависимые отношения проявляются именно так, как у меня, но есть определенные ключевые мотивы.
Мнения
О книге «Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
