На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
20 июля 2022
🔍 Загляните за кулисы "Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Кристиан Джарретт) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Хотелось ли вам когда-нибудь избавиться от негативных черт своей личности? Например, стать терпимее к другим или снизить уровень тревожности? Стать более дисциплинированным, уверенным в себе? Считается, что люди крайне редко меняются: интроверт никогда не вырвется из своей раковины, нарцисс навсегда останется в ловушке своего превосходства.
В этой книге нейробиолог, психолог и журналист Кристиан Джарретт, опираясь на последние научные исследования, рассказывает, как мы можем сознательно формировать свою личность, чтобы влиять на ход жизни. Автор предлагает читателям оценить свойства их личности, используя тесты «Большой пятерки» и «Темной триады», знакомит их с методами и приемами ее целенаправленного изменения и дает практические рекомендации тем, кто нацелен на непрерывное самосовершенствование. Книга написана таким образом, чтобы помочь читателю начать меняться непосредственно в процессе чтения, проходя тесты, делая интерактивные задания, отслеживая пройденный путь и отмечая успехи и провалы.
Для кого
Для всех тех, кто стремится меняться к лучшему, самосовершенствоваться, познавать себя.
📚 Читайте "Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Я расскажу о хороших людях, превратившихся в плохих, и о том, насколько разрушительными для личности могут быть травмы и болезни. Проще говоря, личность постоянно находится в процессе формирования, и создание лучшей версии себя – не однократное действие, а перманентный процесс, подход к жизни, которому важно следовать всегда.
Надеюсь, особенно полезна книга будет тем, кто пострадал от навешанных на них ярлыков или попыток втиснуть их в те или иные рамки. Все мы подвержены человеческой слабости – любим делать скоропалительные выводы, поверхностно судить других, часто игнорируя фактор обстоятельств.
Тут будет реклама 1
Психологи называют эту тенденцию фундаментальной ошибкой атрибуции. Если вы когда-нибудь сталкивались с ограниченным суждением о вашей личности, если вас называли интровертом, бездельником, тюфяком, «снежинкой»[1 - «Снежинки» (англ. snowflakes) – термин для обозначения молодых людей, отличающихся психологической уязвимостью, гиперчувствительностью и неспособностью противостоять чужому мнению.Тут будет реклама 2
– Прим. пер.] или пытались впихнуть в какие-то иные упрощенные рамки, вам будет приятно узнать о глубоком влиянии обстоятельств на все проявления нашей личности, о том, что в течение жизни мы постоянно меняемся, и о том, как разорвать замкнутый круг самоидентификации, изменив себя с помощью новых привычек и выявления истинных стремлений и чувств.
Люди меняются. Я сам изменился. На днях я разбирал старые бумаги и наткнулся на записи моих учителей из школы-интерната.
Тут будет реклама 3
«Не знаю, что поможет Кристиану перестать быть тихоней и поможет ли вообще что-нибудь», – написал мой личный наставник, когда мне было 16 лет. В том же семестровом отчете его оценку подтвердил заведующий школьным пансионом: «Я согласен с наставником. Характеру и личности Кристиана соответствует лишь одно определение – "тихоня"». Мои учителя по предметам были единодушны: «Слишком скромен и застенчив» (география); «Я бы посоветовал ему чаще участвовать в коллективных дискуссиях» (история); «Ему нужно больше говорить!» (английский язык).Тут будет реклама 4
Но мой любимый комментарий за год до этого дал заведующий пансионом: «Не всегда бывает легко понять, что кроется за доброжелательной молчаливостью Кристиана: неуверенность в себе или стремление к разумной экономии слов».
Однако, поступив в университет, я сразу же вырвался из этого кокона, внезапно став душой компании и большую часть времени тусуясь с друзьями ночи напролет.
Мнения
О книге «Будь тем, кем хочешь. Наука о том, как изменить себя» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
